Стейк зубатки в клярі

Карл для Клари готує зубатку в клярі! А ти? Стейк зубатки в клярі - ідеальне поєднання продуктів! М'ясо зубатки за своєю природою дуже ніжне. Тому для нього ідеально підходить спосіб смаження в клярі. Таким чином вийде апетитна золотава скоринка і стейки не розваляться на сковороді. Ця страва особливо добре подається до різноманітних гарнірів, але так само годиться і в якості самостійного або до пінних напоїв.
ФедорівнаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 10 г
жири 37 % 10 г
вуглеводи 26 % 7 г
162 ккал
ГІ: 14 / 0 / 86

спосіб приготування

час приготування: 2 год

Кляр потрібно починати готувати за годину до смаження риби. Пиво і яйця необхідно попередньо охолодити. Так само нам знадобляться сито для просіювання борошна і чим збити яйця - зійде і просто віночок; паперові рушники.

заморожені стейки дістаємо з морозилки і залишаємо на розмороження при кімнатній температурі.

тепер кляр:

- всі сухі елементи, крім борошна, ретельно перемішати;

- кріп дуже сильно подрібнений додати до сухої суміші і ще перемішати;

- яйця розділити на білки і жовтки;

- жовтки збити, білки збити і прибрати в холодильник;

- до збитих жовтків поступово додавати суху суміш, постійно перемішуючи;

- в отриману суміш додати пиво, а потім білки з холодильника, і так само перемішувати в процесі;

- в отриману рідину просіваючи через сито вводити поступово борошно;

- ретельно перемішувати в процесі, кляр повинен бути максимально однорідним;

- заважаємо до потрібної консистенції - щоб опущена ложка в кляр покрилася їм рівномірно і не просвічувала.

Кляр готовий, його необхідно помістити в холодильник.

тим часом, приготувати глибоку посудину з дуже холодною водою, де буде стояти посуд з кляром поки смажиться риба.

Сковороду з маслом ставимо на плиту, середній вогонь. Потрібно щоб масло розігрілося до такої температури, що впала крапля клярі схопиться відразу і швидко і не прилипне до дна.

поки гріється масло, стейки після розморожування промити під проточною холодною водою і насухо обтерти. Чим суші буде риба, тим краще ляже на неї кляр.

втім, можна викласти стейки на робочу поверхню і зовсім злегка присипати борошном. Застеляємо частина поверхні паперовими рушниками, куди будемо викладати смажені стеки зубатки в клярі.

дістаємо кляр, перевіряємо масло і вперед:

- беремо стейк зубатки і опускаємо в кляр;

- легким хватом, двома пальцями максимум, акуратно дістаємо і швидко викладаємо на сковороду;

- і так далі, поки сковорода не заповниться, але не щільно, а так, щоб зручно було перевертати рибу.

необхідно запам'ятати черговість викладання риби.

а для занурення стейків в кляр можна скористатися і альтернативними методами, наприклад, за допомогою паличок для їжі або на шпазі. Не боїмося експериментувати :)

виклавши останній стейк, відразу ж перевертаємо стейки на сковороді в тому ж порядку, в якому викладали.

продовжуємо в такому ж дусі до готовності стейків - тобто, до бажаної клярної скоринки! І можна не переживати: риба ніжна і м'яка, всередині клярі пропечеться швидше, ніж утворюється скоринка :)

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал / 100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Пиво світле - 50   ккал/100г
  • Пиво безалкогольне - 33   ккал/100г
  • Міцне пиво - 150   ккал/100г
  • Пиво темне - 74   ккал/100г
  • Пиво - 50   ккал / 100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Часниковий порошок - 331   ккал/100г
  • Стейк зубатки - 98   ккал/100г

Схожі рецепти