Стейк акули на грилі

приготуй оригінальне блюдо і здивуй рідних і друзів! Стейк акули на грилі - блюдо незвичайне в наших широтах, при цьому просте у виконанні, ефектне і дуже смачне. М'ясо акули досить щільне, тому стейки виходять дуже ситними і поживними. Готувати їх можна на будь-якому наявному грилі, а часу необхідна мінімальна кількість. Як і будь-яка риба, акула пропікається дуже швидко.
♀RuzenaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 83 % 19 г
жири 17 % 4 г
вуглеводи 0 % 0 г
129 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 25 хв

М'ясо акули - продукт в наших краях делікатесний, але тим не менше в великих мережевих магазинах можна знайти і таку екзотику. Як же її готувати? Хороше запитання! Але секретів тут немає-готується акула, як і будь-яка інша риба, дуже просто і швидко.

насамперед стейк моєму. Робимо це ретельно, під проточною водою, а після обсушуємо його паперовими рушниками. Якщо акула заморожена, а швидше за все буде саме так, рибу спочатку потрібно розморозити. Розморожувати її потрібно правильно - це запорука смачної страви в результаті. Ні в якому разі не можна користуватися мікрохвильовками або опускати рибу в гарячу воду. Ідеально, якщо азмороженний стейк буде переміщений з морозильної камери в інше відділення холодильника. Протягом 12-18 годин стейк повністю розморозитися, притому процес буде відбуватися повільно. Це дозволить зберегти хороший смак стейка і максимум вітамінів.

Гриль добре розігріваємо на максимум. Поки він гріється, повертаємося до стейку. Змащуємо його з усіх боків оливковою олією, натираємо сіллю і приправляємо спеціями, втираючи їх в рибне м'ясо.

далі викладаємо підготовлений стейк на змащену невеликою кількістю масла решітку гриля. Запікаємо акулу 3-4 хвилини, потім стейк перевертаємо (робимо це акуратно) і запікаємо його з іншого боку ще 3-4 хвилини.

останнім етапом буде вичавлювання на рибний стейк лимонного соку.

Все! Блюдо готове. Акуратно переносимо посмажений стейк акули з решітки гриля на плоску широку тарілку. За бажанням можна прикрасити рибу свіжою зеленню (підійдуть петрушка, кріп, розмарин, чебрець). До місця буде подати і келих хорошого білого вина-воно ідеально поєднується зі смаженою на грилі рибою.

при бажанні можна подати стейк з будь - яким гарніром-з овочів, пасти або крупи. Таким чином вийде повноцінний ситний вечерю.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Часниковий порошок - 331   ккал/100г
  • Стейк акули - 137   ккал/100г

Схожі рецепти