Свиняча корейка на грилі без маринування

Свиняча корейка без маринування готується простіше шашлику. В даному рецепті я пропоную приготувати свинячу корейку на мангалі без маринування. Свиняча корейка являє собою свинячу частину тушки, в якій крім м'яса є ребра, частина хребта і сало. Користь свинячої корейки обумовлена тим, що вона дуже легко засвоюється в організмі. До того ж до складу цього м'яса входить вітаміни групи в, які важливі для нормальної діяльності нервової системи і для обміну речовин.
Наталія ВасиленкоAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 49 % 23 г
жири 51 % 24 г
вуглеводи 0 % 0 г
316 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати всі інгредієнти. М'ясо вибрати свіже, не м'яке. М'ясо промити під проточною водою і обсушити паперовими рушниками.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Свіжу і чисту корейку ділимо на рівномірні стейки (в нашому випадку вийшло 5 штук).

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Інгредієнти для соусу змішуємо в зручній для вас посуді, доливаємо оливкову олію і ретельно розмішуємо. якщо у вас не свій будинок, а дача, як у нас, то переливаємо соус в зручну для транспортування посуд і не забуваємо взяти силіконову пензлик, якої і будемо змащувати стейки під час їх приготування.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Готуємо корейку на мангалі і на решітці-гриль. Вугілля готуємо з деревини плодових дерев, можна з дубових, березових і вільхових дров. Після того як дрова перегоріли, розкладаємо стейки рівномірно на решітці. Решітку розміщуємо на мангалі так, щоб зручно було її перевертати в процесі приготування.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Протягом усього процесу смаження ретельно промазуємо м'ясо соусом за допомогою силіконової пензлика з двох сторін до повного приготування. Час прожарювання залежить від товщини і якості нарізаних стейків.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Смачного і відмінного проведення часу!

нарешті настала весна і багато дачники, втомившись від своєї квартири, кинулися на природу. На природі не тільки добре працювати, але також добре і відпочивати після ударного робочого дня. Перший день роботи ми завжди закінчуємо приготуванням страв на мангалі. На мангалі можна приготувати не тільки шашлик, а так само овочі, сосиски, фрукти, рибу - все, що Вам подобається. Зазвичай для приготуванні страв на мангалі м'ясо попередньо маринують, я ж сьогодні хочу запропонувати вам рецепт приготування свинячої корейки на мангалі без попереднього маринування. М'ясо виходить дуже смачним і неймовірно ніжним.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Корейка сирокопчена - 469   ккал/100г
  • Корейка свиняча - 242   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Приправа Маггі - 59   ккал/100г

Схожі рецепти