склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Перше, що треба зробити, це приготувати шматок м'яса. Згідно з правилами, його товщина повинна становити 2 см.на ньому не повинно бути плівок і жирків. Приберемо все зайве, порівняємо шматок.
Крок 2:
Щоб калжа вийшла соковитіше, давайте відіб'ємо м'ясо сапочкой. Щоб шматки не розліталися по сторонах і не продірявилися, накриємо їх кулінарної плівкою.
Крок 3:
Готуючи породіллям, м'ясо, звичайно, не вмощують спеціями. А в нашому варіанті ми натремо його спеціями.
Крок 4:
Натолчем часник.
Крок 5:
І приправимо часником м'ясо, окропити оцтом. Нехай полежить годину-півтори.
Крок 6:
Потім злегка підсолити і поперчити м'ясо, змажемо пласт сумішшю майонезу і аджики (або чогось томатного).
Крок 7:
Наріжемо перці болгарські соломкою.
Крок 8:
Півкільцями нашаткувати невелику головку білого лука.
Крок 9:
Нашинкуем зелень.
Крок 10:
Зробимо тонкий шар зелені на м'ясі.
Крок 11:
Ближче до краю почнемо укладати соломку перцю, цибулю і курагу (не треба її різати).
Крок 12:
Звернемо все це в рулет і перев'яжемо линвою або ниткою – так, щоб при готуванні начинка не випала.
Крок 13:
Розігріємо сковороду, прожарюємо рулет до готовності.
Крок 14:
Перевертаємо регулярно. Як тільки ви зрозумієте, що калжа готова, зніміть линву і наріжте красиво.
і ще поради
М'ясо може бути будь-яким, але ідеальна баранина. Чим молодше м'ясо, тим соковитіше блюдо. Чим ширше шматок, тим більше в нього поміститься начинки, якщо ви, звичайно, будете готувати з начинкою. Чим тонше відіб'єте м'ясо, тим швидше приготується калжа.
Начинка в калжі може бути будь-який, її може і не бути взагалі.
звертаючи рулет з начинкою, стежимо, щоб вона не порвала м'ясо і помістилася так, щоб не випадала під час готування.
спосіб приготування калжі може бути різний – після смаження проварюють протягом півтори години або доготовлюють у фользі в духовці або мультиварці.
часто додаються різні овочі. В ідеалі калжу відварюють протягом півтори години і подають разом з бульйоном і домашньою локшиною і овочами.
смажачи м'ясо (якщо готуєте без подальшої варіння), не забувайте його перевертати з боку на бік.
якщо рулет товстий, доведемо його до готовності в духовці або в мультиварці. Можна помістити в фольгу, покласти в форму, додавши в неї трохи води.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал / 100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Курага - 215 ккал/100г
- Урюк - 290 ккал/100г
- Персики сушені - 254 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Аджика - 59 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Яловичина-філе (стейк) - 189 ккал/100г
- Яловичина-філе (ростбіф) - 381 ккал/100г