Лагман по-узбецьки з яловичини

можна подати як суп або локшину зі смачною м'ясною підливою. Настільки універсально це блюдо. Стандартного рецепта немає, в кожному регіоні і навіть у однієї господині лагман може бути різним. Все тому, що використовуються овочі та зелень, які є під рукою, але певні традиції все ж є.
синьоокаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 4 г
жири 24 % 4 г
вуглеводи 53 % 9 г
81 ккал
ГІ: 22 / 0 / 78

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Необхідні продукти для локшини - Лагман, повинні бути кімнатної температури.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Готуємо локшину. У широку чашу просіяти борошно.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У борошні зробити поглиблення, розбити в нього яйце. В 1 склянку охолодженої кип'яченої води додати 0,5 ч.л. солі, розмішати до повного розчинення. Влити солону воду в борошно і замісити тісто, спочатку в мисці, потім на столі.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Стіл і руки трохи змастити олією. Вимішувати до однорідного стану. Готове тісто не липне до рук, воно не туге, досить м'яке, але пружне. Тісто округлити в кулю, загорнути в пакет і прибрати в холодильник як мінімум на півгодини, краще на годину.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Потім тісто руками розім'яти в рівномірний прямокутний пласт, товщиною близько 2 см.отриману корж розрізати на смужки шириною 1,5 - 2 см. щоб було зручно працювати, поверхня столу, руки і тісто треба трохи змастити маслом. Все тісто прикрити плівкою, брати по одній відрізаній смужці.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Кожну смужку тіста розкачати руками на столі в довгий джгут - мотузочку, товщиною з мізинець, вона походить на дитячу скакалку. Тісто дуже м'яке, еластичне, з ним легко працювати, воно не рветься. Витягнуте і скручене тісто укласти спіраллю на тарілку. Дно тарілки, а потім і тісто зверху змастити олією. Накрити плівкою і залишити на столі на 30 хвилин. У мене було потрібно кілька тарілок, так як укладати треба в один шар.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Ставимо закипіти воду, трохи солимо, як для звичайних макаронів. Тепер витягнуту смужку тесту пропускаємо через пальці, витягаючи ще тонше і довше. Наметовому тісто на руки як пряжу, руки плавними ривками кілька разів розводимо і легенько вдаряє об стіл. Локшина чарівним чином тонко розтягується і лягає на стіл. Тісто має бути добре змазане, щоб тонкі смужки не злиплися.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Готову тонку і дуже довгу локшину відразу відварювати в бурхливо киплячій воді буквально 2 - 3 хвилини, постійно помішуючи. Відкинути на друшляк і промити під холодною водою, дати воді стекти.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Промиту локшину перекладати в простору миску, трохи полити олією і перемішати. Так приготувати всю локшину, перед подачею її треба буде зігріти, обдавши окропом. Локшину можна приготувати заздалегідь і зберігати в холодильнику, можна готувати відразу перед приготуванням підливи, як і роблять узбеки. Хто не бажає обтяжуватися цим локшини, можна відварити готову покупну.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Продукти для м'ясної підливи з овочами можуть бути різними. Традиційно беруть м'ясо баранини або яловичину. А ось овочі кладуть різні, крім традиційних цибулі, часнику, моркви, помідорів і картоплі, додають : баклажан, кабачок, ріпу, редьку, зелену квасолю, редис, болгарський перець, гострий перець.. - все, що до моменту готування виросло і є у господині. Обов'язкові зелень і приправи.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Готуємо підливу. Вона готується на самому початку дуже швидко, тому всі спеції, продукти треба підготувати і нарізати заздалегідь, потім буде ніколи. М'ясо обмити і якісно обсушити, нарізати середнім кубиком, також картоплю і помідори. Більш дрібним кубиком нарізати ріпу і цибулю. Перець середнім прямокутником / з фалангу мізинця/, морква аналогічної довжини, але соломкою тонший. Часник нарізати тоненькими кільцями. Промити і нарізати зелень.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Нагріти казан, розжарити масло, обсмажити м'ясо до появи рум'яної скоринки. Щоб жар масла не знижувався, закидайте м'ясо в кілька прийомів. Додати сіль, перець, спеції для м'яса, часник. Не забуваємо заважати.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Потім додати цибулю, слідом морква. Обсмажується все дуже швидко.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Зменшити нагрів до середнього і додати болгарський перець. Перець може бути будь-якого кольору.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Закинути помідори, перешкодити, щоб зняти всі засмажкою від дна.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Додати томатну пасту, розмішати, щоб вона рівномірно розподілилася. /Багато хто задається питанням, Навіщо паста, якщо вже є помідори, але узбеки готують саме так. Паста дає інтенсивність кольору і смаку, особливо, якщо помідори зимові/.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Потім додати картоплю і ріпу.

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    1 ст.л. з гіркою борошна і ретельно швидко розмішати.

  19. Крок 19:

    Шаг 19.

    Додати звичайну воду кімнатної температури, вона повинна приховати продукти на 2 пальця, це для підливи середньої густоти. Або додати води більше, можна буде подати як суп. Зменшити нагрів на малий і залишити гаситися до готовності картоплі, це 20 - 30 хвилин. В кінці додати зелень, вимкнути плиту і дати настоятися хвилин 15.

  20. Крок 20:

    Шаг 20.

    За традицією, лагман подають в кесе /велика піала/. На дно кладуть локшину, скільки захопить жменю. Зверху овочі з м'ясом, доливають підливу, кількість за бажанням і обов'язково посипають свіжою зеленню.

Лагман перекладається буквально як "тягнута Локшина" - блюдо середньоазіатської кухні, імовірно китайського походження. Основні регіональні різновиди відрізняються особливостями приготування локшини і складом продуктів /узбецький, таджицький і дунганский лагман/.

Лагман готується з м'яса / переважно баранини, яловичини/, овочів і тягнутої довгої локшини.

при великій кількості бульйону лагман схожий на суп, при інших способах приготування — як локшина з підливою і складною начинкою.

локшину тягнуть особливим способом: розкручуючи шматок тіста на зразок дитячої скакалки, витягають його в моток тонкої локшини.

причому, іншу локшину, азіатський народ не визнає, кажуть - смак не той.
готують звичайно і з промисловим способом виготовленої і домашньої, для якої тісто розгортають і нарізають..

я вирішила приготувати як годиться, з традиційною тягнутою, дуже довгою локшиною.
Хочу сказати, вийшло не відразу, вона була товстувата, а при варінні вона ще розбухає.

друга спроба вдалася, локшина вийшла виразно, якою їй належить бути. Потім стала впевнено витягати її товщиною як спагетті і навіть тонше.

кожен раз я відварювала і пробувала чергову стрічку локшини і дійсно, навіть різна по товщині локшина відрізнялася за смаком / для мене це залишилося загадкою, адже готується з одного тіста / !

найсмачнішою виявилася локшина, витягнута товщиною як 2 спагетті !
як після такого експерименту не повірити в перевагу цілого народу ? !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал / 100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Ріпа - 30   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216   ккал/100г
  • Коріандр - 25   ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Яловичина-філе (стейк) - 189   ккал/100г
  • Яловичина-філе (ростбіф) - 381   ккал/100г

Схожі рецепти