шніцель курячий в паніровці з грудки на сковороді

смачна страва з м'яса курки! Спробуй! Як і багато,я раніше теж вважала, що смажене куряче м'ясо виходить сухе. Але, навчившись готувати курячі шніцелі, моя думка про цю частину курки змінилося кардинально.Якщо ви теж хочете дізнатися, як приготувати соковите куряче філе - заходьте!
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 18 г
жири 23 % 11 г
вуглеводи 38 % 18 г
236 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

Час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити шніцель курячий в паніровці з грудки на сковороді? Куряче філе промийте в проточній воді і обсушити паперовим рушником. Потім розріжте уздовж, не дорізаючи до кінця. При цьому вийде один великий шматок курячого м'яса.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Викладіть м'ясо на дошку і накрийте харчовою плівкою. Відбийте м'ясо кулінарним молотком. Завдяки накритій плівці краї шматка не будуть рватися і по кухні не полетять бризки від м'яса.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Підготуйте три тарілки. В одну з них розбийте яйце. Додайте трохи солі і перцю. І поговоріть його віночком. В іншу насипте борошно, а в третю панірувальні сухарі.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Куряче м'ясо обваляйте в борошні, намагаючись,щоб вона покрило м'ясо з усіх боків. Потім занурте в яйце з двох сторін. Завдяки обвалювання в борошні, яйце буде краще триматися на м'ясі.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Потім обваляйте м'ясо в панірувальних сухарях. Приминайте м'ясо до сухарів щільніше, щоб сформувати щільний шар панірування.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    На сковороду налийте трохи рослинного масла і розігрійте її до гарячого стану. У гаряче масло викладіть курячий шніцель. Обсмажте його на сильному вогні з двох сторін по 1-2 хвилини з кожної. Він стане золотистого кольору.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Потім зробіть вогонь менше і прожарьте його ще по 3-4 хвилини з кожного боку. Накривати кришкою не треба, так як повинна зберегтися щільна хрустка скоринка. Подавайте курячий шніцель як самостійну страву, що саме по собі дуже ситно. Або ж доповніть будь-яким гарніром або свіжими овочами. Смачного!

завдяки тому, що навколо м'яса створюється щільна панірування, м'ясо не смажиться, а запікається під нею у власному соку. І, саме, завдяки паніровці все соки залишаються всередині шматка.
можна приготувати шніцель в подвійній паніровці. Для цього повторіть всі кроки обвалювання - борошно, яйце, сухарі - ще раз.
готується страва дуже швидко.
при наявності достатньої кількості вільного часу, можна куряче м'ясо попередньо замаринувати, щоб воно було ще ароматні і смачніше.

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряча грудка - 113   ккал / 100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г

Схожі рецепти