шашлик в соєвому соусі зі свинини

мабуть, найпопулярніша страва для пікніка! Збираєтеся на природу і плануєте розпалити мангал? Тоді вам обов'язково варто спробувати шашлик зі свинини в соєвому соусі! Секрет соковитого і смачного шашлику криється в якості м'яса і маринаді.
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 13 г
жири 49 % 17 г
вуглеводи 14 % 5 г
212 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 6 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування шашлику в соєвому соусі зі свинини потрібно зовсім простий набір продуктів. М'ясо найкраще використовувати свіже, яке не піддавалося заморожуванню. Отже, шматок м'яса сполоснути під проточною водою і обсушити паперовими серветками.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Лук почистити і нарізати кільцями товщиною три - п'ять міліметрів.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Великий пучок петрушки помити і обсушити за допомогою кухонного рушника. Нарізати зелень максимально крупно.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    М'ясо нарізати шматочками середньої величини.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Розмір повинен бути приблизно з дитячий кулак або трохи більше сірникової коробки. Якщо шматочки зробити маленькими, то є ймовірність того, що шашлик вийде сухий.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Для маринування м'яса найкраще використовувати велику каструлю або емальовану чашу. Покласти в каструлю нарізане м'ясо, посипати приправою для шашлику і посолити.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Далі додати сухий орегано і запашний перець.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Далі йде черга лука, слід пальцями відокремити колечка один від одного.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Злегка придавлюючи цибулю в руках, викласти шаром над м'ясом.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Зелень петрушки пом'яти руками, щоб з'явився сік і відправити в каструлю. Все перемішати.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Влити соєвий соус і ще раз все ретельно перемішати.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Каструлю накрити кришкою або харчовою плівкою і відправити шашлик маринуватися в холодильник на кілька годин (в ідеалі слід залишити на всю ніч).

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Розпалити мангал, дочекатися, поки прогорять дрова. М'ясо нанизати на шампура не дуже щільно один до одного. Лук і зелень постаратися прибрати з шматочків шашлику, свою функцію вони вже виконали, віддавши соки і аромат м'яса.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Коли в мангалі залишаться добротні вуглинки, викласти смажитися свинину.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Готувати шашлик, періодично перевертаючи кожен шампур. Якщо під м'ясом спалахує вогонь, то потрібно скропити звичайною водою, щоб загасити полум'я.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Смажити м'ясо до готовності, на це приблизно піде від 15 до 20 хвилин(залежить від кількості вугілля, їх спека і розміру шматочків).

для маринування краще використовувати нежирний шматок свинини, дуже добре підійдуть для рецепта шийна частина, вона м'якша, а шашлик з неї виходить ніжним і соковитим.

подавати шашлик потрібно гарячим "прямо з печі", дуже добре поєднуються з ніжним м'ясом свіжі овочі і маринована цибуля.

приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал / 100г
  • Соєвий соус - 51   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г

Схожі рецепти