Смажений вугор (пямтян'окуі)

вугор, та ще й по Корейському рецептом. Чудово! Знаєте, що ми сьогодні з вами спробуємо приготувати? Смаженого вугра! Хоча ні, вугор не просто буде смажений. Це буде вугор, приготований за корейським кулінарним рецептом. Оскільки він досить жирний, і багато неможливо з'їсти, ми до цієї смачної їжі приготуємо і пюре. Справа в тому, що я теж готувала колись його, вірніше смажила. Вугор і справді ну дуже жирненький. У моїй родині його всі обожнюють! Смажений вугор (пямтян'окуі) – справжня смакота, а смажений – взагалі смакота.
ВарвараAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 14 г
жири 60 % 28 г
вуглеводи 11 % 5 г
318 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

спосіб приготування

час приготування: 35 хв

Отже, у нас з вами 1 кг цієї «пташки». Разрежем уздовж на 2 частини кожного вугра. Видалимо з нього всі кістки і нутрощі. Ясна річ, що його потрібно дуже ретельно промити в холодній проточній воді.
А тепер смачну підливу для нашого страви спорудимо. Для цього змішаємо гірку соєву пасту з соєвим соусом і додамо в цю оригінальну масу цукрову пудру, а потім... роздавлений часник і імбир. Поставимо все це на газову плиту, і доведемо до кипіння.
М'якоть вугрів, побризкавши попередньо горілкою, покладемо на жаровую сітку. Сюди ж покладемо голови і кістки. І починаємо смажити. Пам'ятайте, що робити це потрібно на сильному вогні, змащуючи нашу рибу час від часу приготовленої приправою, тобто своєрідною підливою. Смажимо вугрів до того часу, поки вони не стануть вже темно-коричневого кольору.
на блюді покладіть пюре. А на нього покладіть красиво вугрів. Прикрасити можна на ваш смак. І на стіл!
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Імбир - 80   ккал/100г
  • Імбир сухий - 347   ккал/100г
  • Імбир маринований - 51   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Горілка - 235   ккал/100г
  • Вугор копчений - 326   ккал/100г
  • Вугор морський свіжий - 93   ккал/100г
  • Вугор свіжий - 332   ккал/100г
  • Соєві боби сушені неварені - 403   ккал / 100г
  • Соєві боби варені - 130   ккал/100г
  • Соєві боби Мізо - 171   ккал/100г
  • Соєві боби пророщені сирі - 46   ккал/100г
  • Соєве борошно з повним вмістом жиру - 421   ккал/100г
  • Соєве борошно знежирене - 326   ккал/100г
  • Олія соєва рафінована - 899   ккал / 100г
  • Соя - 403   ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374   ккал/100г

Схожі рецепти