смажені баклажани як гриби

неймовірно смачна, апетитна закуска для всієї родини! Баклажани, смажені як гриби послужать прекрасним доповненням до картоплі, овочів, салатів і багато чому іншому. Вони прекрасні і як самостійне блюдо. Гарні як в гарячому, так і в холодному вигляді. Спробуйте!
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 3 г
жири 47 % 8 г
вуглеводи 35 % 6 г
104 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як посмажити баклажани як гриби? Підготуйте всі необхідні для рецепта продукти. З баклажанів попередньо можна зняти шкірку, я зазвичай цього не роблю і готую синенькі в тому вигляді, як вони є.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Наріжте баклажани невеликими кубиками. Якщо у вас сорт синенькі, які гірчать, то вимочіть кубики в солоній воді 15-20 хвилин. Потім воду злийте і обсушити баклажани.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Яйця вимийте і обсушіть. Вбийте їх в глибоку невелику ємність і збийте вінчиком або виделкою до однорідного стану.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Баклажани відправте в глибоку, яка підходить за розміром посуд. Влийте яєчну масу і добре перемішайте. Кожен шматочок повинен бути покритий яєчної заливкою. Накрийте чашу харчовою плівкою або кришкою і відправте в холодильник на 30-60 хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Цибулю і часник очистіть від шкірки, обполосніть і обсушити паперовими серветками. Лук наріжте маленькими кубиками, а часник пропустіть через прес або подрібніть ножем.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У сковороді з товстим дном розігрійте рафінована рослинна олія. Пасеруйте цибулю з часником до прозорості.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Відправте в сковорідку баклажани. Все перемішайте, полум'я плити зменшіть до помірного і готуйте синенькі під кришкою до готовності. Зазвичай на це йде від 20 до 30 хвилин (залежить від розмірів шматочків). Періодично кришку відкривайте і перемішуйте вміст сковороди.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    В кінці приготування посоліть синенькі за смаком. За бажанням поперчіть. Зробіть вогонь на максимум і, постійно помішуючи, готуйте до появи апетитною рум'яної скоринки (1-3 хвилин буде цілком достатньо).

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Готову страву посипте свіжою зеленню, нарізаною дрібно. Добре підійдуть зелена цибуля, петрушка або кріп. Готово, можна подавати!

така закуска обов'язково сподобається всім любителям синенькі. А якщо хтось ще не оцінив по достоїнству баклажани, то смажені в такому вигляді, як гриби, вони точно сподобаються всім.
приємного вам апетиту!

Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.

зверніть увагу, що в деяких випадках немає необхідності у видаленні гіркоти з баклажанів - зазвичай не гірчать молоді овочі, а також деякі особливі їх сорти.

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал / 100г

Схожі рецепти