склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як посмажити баклажани як гриби? Підготуйте всі необхідні для рецепта продукти. З баклажанів попередньо можна зняти шкірку, я зазвичай цього не роблю і готую синенькі в тому вигляді, як вони є.
Крок 2:
Наріжте баклажани невеликими кубиками. Якщо у вас сорт синенькі, які гірчать, то вимочіть кубики в солоній воді 15-20 хвилин. Потім воду злийте і обсушити баклажани.
Крок 3:
Яйця вимийте і обсушіть. Вбийте їх в глибоку невелику ємність і збийте вінчиком або виделкою до однорідного стану.
Крок 4:
Баклажани відправте в глибоку, яка підходить за розміром посуд. Влийте яєчну масу і добре перемішайте. Кожен шматочок повинен бути покритий яєчної заливкою. Накрийте чашу харчовою плівкою або кришкою і відправте в холодильник на 30-60 хвилин.
Крок 5:
Цибулю і часник очистіть від шкірки, обполосніть і обсушити паперовими серветками. Лук наріжте маленькими кубиками, а часник пропустіть через прес або подрібніть ножем.
Крок 6:
У сковороді з товстим дном розігрійте рафінована рослинна олія. Пасеруйте цибулю з часником до прозорості.
Крок 7:
Відправте в сковорідку баклажани. Все перемішайте, полум'я плити зменшіть до помірного і готуйте синенькі під кришкою до готовності. Зазвичай на це йде від 20 до 30 хвилин (залежить від розмірів шматочків). Періодично кришку відкривайте і перемішуйте вміст сковороди.
Крок 8:
В кінці приготування посоліть синенькі за смаком. За бажанням поперчіть. Зробіть вогонь на максимум і, постійно помішуючи, готуйте до появи апетитною рум'яної скоринки (1-3 хвилин буде цілком достатньо).
Крок 9:
Готову страву посипте свіжою зеленню, нарізаною дрібно. Добре підійдуть зелена цибуля, петрушка або кріп. Готово, можна подавати!
така закуска обов'язково сподобається всім любителям синенькі. А якщо хтось ще не оцінив по достоїнству баклажани, то смажені в такому вигляді, як гриби, вони точно сподобаються всім.
приємного вам апетиту!
Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
зверніть увагу, що в деяких випадках немає необхідності у видаленні гіркоти з баклажанів - зазвичай не гірчать молоді овочі, а також деякі особливі їх сорти.
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал / 100г