Салат Олів'є з грудками солоними огірками
склад / інгредієнти
6
порцій:
покрокове приготування
Отже, для початку візьмемо відварені курячі грудки. Краще курячі грудки трохи пождарить це додасть нашому Олів'є особливий пікантний смак. Ріжемо курку кубиками 0,5 * 0,5 см.відварюємо яйця і картоплю, охолоджуємо, нарізаємо кубиками також як і курку. Далі також нарізаємо цибулю і огірки. Все ретельно змішуємо. Зберігати олів'є слід в такому стані в холодильнику. Безпосередньо перед подачею на стіл додаємо в салат консервований горошок (слив попередньо воду), майонез або жирну сметану, все перемішуємо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал / 100г
- Яєчний білок - 45 ккал / 100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 280 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Солоні огірки - 11 ккал/100г
- Куряча грудка - 113 ккал/100г