Склад / інгредієнти
спосіб приготування
а ось кулінарний рецепт ще одного салату з курки. Ця вишукана їжа дуже улюблена жителями Гавайських островів.
кладемо в каструлю курку і заливаємо її бульйоном. Доводимо до кипіння і варимо на повільному вогні близько 35-45 хвилин. Виймаємо м'ясо з каструлі і даємо йому охолонути. Потім очищаємо м'ясо від кісток і шкіри. У шкірі міститься велика кількість жиру, тому віддайте її краще кішці. Ріжемо м'ясо на дрібні шматочки і кладемо у велику миску. Туди ж додаємо ананас, нарізаний кубиками і стебла селери, різані по діагоналі.
у маленькій мисці змішуємо майонез, нежирні вершки, сіль з запахом селери і перець. Все це дуже добре збиваємо. Додаємо соус в миску з курячим м'ясом і ретельно перемішуємо.
у блюдо стелимо великі салатні листя, і на них гіркою викладаємо готовий салат. Присипаємо його зверху тертим пармезаном і відправляємо на холод хоча б на тридцять хвилин.
Перед подачею на стіл насипаємо зверху різаний мигдаль і прикрашаємо гілочками зелені. Хочу додати, що часто цей салат кладуть в сендвічі. Ось як на цій картинці. Тут салатом набиті Арабські піти.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал / 100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Ананаси - 49 ккал/100г
- Ананаси консервовані - 57 ккал/100г
- Мигдаль горіхи - 609 ккал / 100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Селера - 12 ккал/100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г