Бозбаш з бараниною і горохом

поживний суп з фантастичною гамою поєднань. Бозбаш-традиційний Вірменський суп з баранини. Кулінарний рецепт цього супу має багато варіантів як географічних, так і сезонних. Так само ця їжа дуже улюблена і в Азербайджані і в інших місцях. У всіх різновидах цієї страви завжди присутній баранина, а ось інші компоненти можуть відрізнятися. Є відмінності навіть в розмірах шматочків м'яса, які йдуть на порцію. Бозбаш буває і зимовий, і літній, і т.д. іноді замість гороху використовують рис, або додають, будь-які інші овочі і фрукти. Давайте приготуємо найбільш традиційний варіант цього супу-з горохом.
NamiraAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 4 г
жири 20 % 3 г
вуглеводи 53 % 8 г
65 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.

Горох для бозбаша потрібно заздалегідь замочити у воді, щоб він розм'як. Зробити це потрібно хоча б годин за 10-12 до початку приготування страви.
промиємо баранину і наріжемо її шматками. Шматки м'яса кладемо в каструлю і варимо протягом півтори години.
далі виймаємо м'ясо з бульйону, а в бульйон кладемо горох і варимо його.
тим часом помістимо баранину на сковороду з розтопленим маслом, додамо нарізану цибулю, томатну пасту і підсмажити їх помішуючи. Солимо і перчимо піджарку. Потім вміст сковороди виливаємо в бульйон і продовжуємо варити.
приблизно за 10 хвилин до готовності додамо в каструлю порізану картоплю, яблука і чорнослив. Яблука потрібно також розрізати на часточки і видалити серцевину.
коли бозбаш буде майже готовий, в нього потрібно додати трохи винного оцту.
Все, тепер можна подавати бозбаш на стіл. Смачного.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал / 100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Баранина пісна - 169   ккал/100г
  • Баранина жирна - 225   ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 533   ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232   ккал / 100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380   ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284   ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 459   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Сушений зелений горошок неварений цілісний - 340   ккал/100г
  • Подрібнений горох сирий без насіннєвого покриття - 348   ккал/100г
  • Подрібнений горох варений - 115   ккал/100г
  • Турецький горошок сушений неварений - 360   ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений неварений - 343   ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений варений - 76   ккал/100г
  • Сушений горошок - 322   ккал/100г
  • Горох - 298   ккал / 100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Чорнослив - 227   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Винний оцет білий - 14   ккал/100г
  • Топлене масло - 892   ккал/100г

Схожі рецепти