склад / інгредієнти
покрокове приготування
Горох для бозбаша потрібно заздалегідь замочити у воді, щоб він розм'як. Зробити це потрібно хоча б годин за 10-12 до початку приготування страви.
промиємо баранину і наріжемо її шматками. Шматки м'яса кладемо в каструлю і варимо протягом півтори години.
далі виймаємо м'ясо з бульйону, а в бульйон кладемо горох і варимо його.
тим часом помістимо баранину на сковороду з розтопленим маслом, додамо нарізану цибулю, томатну пасту і підсмажити їх помішуючи. Солимо і перчимо піджарку. Потім вміст сковороди виливаємо в бульйон і продовжуємо варити.
приблизно за 10 хвилин до готовності додамо в каструлю порізану картоплю, яблука і чорнослив. Яблука потрібно також розрізати на часточки і видалити серцевину.
коли бозбаш буде майже готовий, в нього потрібно додати трохи винного оцту.
Все, тепер можна подавати бозбаш на стіл. Смачного.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал / 100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал / 100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Сушений зелений горошок неварений цілісний - 340 ккал/100г
- Подрібнений горох сирий без насіннєвого покриття - 348 ккал/100г
- Подрібнений горох варений - 115 ккал/100г
- Турецький горошок сушений неварений - 360 ккал/100г
- Коров'ячий горох сушений неварений - 343 ккал/100г
- Коров'ячий горох сушений варений - 76 ккал/100г
- Сушений горошок - 322 ккал/100г
- Горох - 298 ккал / 100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Чорнослив - 227 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Винний оцет білий - 14 ккал/100г
- Топлене масло - 892 ккал/100г