курячий суп з картоплею галушками і куркою

смачний рецепт швидкого в приготуванні курячого супчика! Дуже смачний суп на кожен день! Дуже ситний за рахунок галушок, цілком може замінити повноцінний обід!
КсюшенькаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 2 г
жири 38 % 3 г
вуглеводи 38 % 3 г
46 ккал
ГІ: 67 / 0 / 33

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування основи супу потрібно взяти воду, курячі стегенця, картопля, морква, ріпчаста цибуля, соняшникова рафінована олія,сіль.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    З курячих стегон зняти шкіру, залити холодною водою і варити після закипання 20-25 хвилин. Я для приготування бульйону використовувала мультиварку-скороварку. Стегна зварилися за 12 хвилин.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Готове м'ясо відокремити від кісток, нарізати і додати в бульйон.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Лук нашаткувати, моркву натерти на крупній тертці.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Картоплю нарізати кубиками.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Моркву і цибулю обсмажити на олії до м'якості.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У киплячий бульйон додати картоплю, посолити і варити до готовності.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Поки вариться картопля, займемося приготуванням борошняних галушок.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Вершкове масло розтопити на водяній бані або в мікрохвильовій печі з функцією розморожування.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    У просіяне борошно додати яйця, молоко, масло розтоплене і сіль (за смаком). Замістити тісто.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Воно не повинно бути занадто густим.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    У бульйон до картоплі додаємо цибулю і моркву і варимо 5 хвилин.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Чайною ложкою, змоченою в гарячій воді беремо тісто і опускаємо в каструлю з супом.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Варимо до моменту спливання галушок на поверхню. На даному етапі можна додати спеції. Якщо використовуєте лавровий лист, то його необхідно вийняти з каструлі з супом після приготування страви.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Швидкий і смачний суп готовий! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал / 100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал / 100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти