склад / інгредієнти
спосіб приготування
1.& amp;nbsp;яловичину моєму, нарізаємо тонкими смужками, викладаємо в миску. Сюди ж наливаємо соєвий соус і кунжутне масло, насипаємо цукор і часниковий порошок, перемішуємо, залишаємо маринуватися.
2. Відварюємо фунчозу дотримуючись інструкції на упаковці, вона повинна стати прозорою. Потім 
відкидаємо її на друшляк і промиваємо під проточною водою, повертаємо в каструлю. Поливаємо фунчозу соєвим соусом і кунжутним маслом, посипаємо цукром. 
3. Швидко бланшуємо шпинат в киплячій підсоленій воді протягом 1 хвилини. Потім витягаємо, обдаємо холодною водою, віджимаємо.
4. Сушені деревні гриби поміщаємо в ємність з теплою водою, залишаємо на 10 хвилин. Після чого нарізаємо гриби смужками.
5. Моркву і цибулю очищаємо, моркву натираємо на тертці для овочів по корейськи, а цибулю ріжемо тонкими півкільцями.
6. Обсмажуємо підготовлені інгредієнти на рослинній олії окремо: спочатку цибулю до прозорості, потім моркву до м'якості, гриби - 3 хвилини,  яловичину до повної готовності.
7. З'єднуємо обсмажені овочі, яловичину і гриби,додаємо фунчозу і шпинат, перемішуємо. Пробуємо на смак, при потребі додаємо соєвий соус і цукор.
розкладаємо блюдо по порціях, посипаємо насінням кунжуту. 
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Шпинат - 22 ккал / 100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Яловичина-філе (стейк) - 189 ккал/100г
- Яловичина-філе (ростбіф) - 381 ккал/100г
- Кунжутне масло - 899 ккал/100г
- Часниковий порошок - 331 ккал/100г
- Скляна локшина - 351 ккал/100г
- Деревні гриби - 91 ккал/100г