різотто з радіккьо

готуй ресторанне блюдо в домашніх умовах. Різотто з радіккьо допоможе урізноманітнити сімейне меню, стане якоюсь родзинкою дня. Смак страви досить таки не звичайний, пікантний, обов'язково сподобається рідним.
ЛюдаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 8 % 1 г
вуглеводи 85 % 11 г
61 ккал
ГІ: 30 / 70 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 40 хв

1. Лук очищаємо, нарізаємо кубиками. Радіккьо також нарізаємо дрібними кубиками. Викладаємо цибулю і радіккьо в сотейник з товстим дном, наливаємо  оливкова олія, відправляємо на вогонь, пасеруємо протягом 2-3 хвилин. Потім додаємо лавровий лист, наливаємо червоне вино, продовжуємо готувати ще 10 хвилин. 

2. Груші миємо, очищаємо шкірку, вирізаємо серцевину з насінням, нарізаємо кубиками. Викладаємо підготовлені груші в невелику миску, наливаємо частина бульйону (80-100 мл), пюріруем за допомогою погружного блендера. 

3. В окрему каструлю насипаємо рис, додаємо сіль і попередньо очищений зубчик часнику, відправляємо на вогонь, прогріваємо помішуючи протягом 2-3 хвилин, потім наливаємо вино і бульйон, готуємо протягом 15 хвилин.

4. На цьому етапі викладаємо в рис грушеве пюре, попередньо обсмажені цибулю з радіккьо, перемішуємо. Готуємо ще 5 хвилин, як тільки рис стане аль-денте, прибираємо каструлю з вогню, акуратно витягаємо часник і лавровий лист.

насипаємо різотто по порціях, прикрашаємо рубаним фундуком і часточками груш, подаємо на стіл.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Груша - 42   ккал / 100г
  • Груша сушена - 246   ккал/100г
  • Груші консервовані - 76   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Фундук горіхи - 670   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Вина лікерні - 212   ккал/100г
  • Вина напівсухі - 78   ккал/100г
  • Вина сухі - 64   ккал/100г
  • Вино червоне - 88   ккал/100г
  • Цибуля шалот - 72   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Радиккьо - 23   ккал/100г
  • Овочевий бульйон - 13   ккал/100г

Схожі рецепти