Пюре з брукви
склад / інгредієнти
9
порцій:
спосіб приготування
1. Брукву і селеру очищаємо, миємо, нарізаємо кубиками, викладаємо в каструлю з товстим дном, наливаємо оливкову олію, відправляємо на вогонь.
2. Часник очищаємо, нарізаємо пластинками, відправляємо в каструлю до основних овочів.
3. Після того, як овочі злегка зарум'яняться наливаємо овочевий бульйон і воду, доводимо до кипіння, варимо на середньому вогні близько 20 хвилин, поки овочі не стануть м'якими.
4. Потім додаємо веганські вершковий сир, солимо і перчимо до смаку, збиваємо овочі за допомогою погружного блендера до пюреобразного стану.
насипаємо пюре по порціях, посипавши свіжомеленим чорним перцем і прикрасивши зеленню за бажанням.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Бруква - 34 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Вершковий сир 50%-ної жирності - 349 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
- Овочевий бульйон - 13 ккал/100г
- Корінь селери - 32 ккал / 100г