густий м'ясний суп з гарбузом і овочевою сумішшю

швидке блюдо з досить доступних продуктів! Дуже простий рецепт приготування ситного густого супу з м'ясом яловичини, свинини і гарбузом з овочевою сумішшю, який приємно здивує своїми чудовими смаковими якостями і обов'язково сподобається багатьом!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 2 г
17 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

покрокове приготування

час приготування: 1 год 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як дуже просто і швидко приготувати густий і наваристий м'ясний суп з овочевою сумішшю, який обов'язково сподобається багатьом своїми чудовими смаковими якостями? В першу чергу готуємо необхідні продукти зі спеціями для приготування ситного супу з м'ясом і овочами в асортименті.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для приготування супу візьміть відповідну каструлю і наливайте в неї один літр двісті мілілітрів холодної води, після чого поставте каструлю на плиту і викладайте в неї п'ятсот грамів м'яса яловичини на кістки і нарізане шматочками м'ясо свинини.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Включайте плиту на велику температуру, потім прикривайте каструлю кришкою і доведіть воду до кипіння, після чого знімайте піну, що утворилася.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Викладайте в каструлю чверть головки ріпчастої цибулі і продовжуйте варити м'ясо на мінімальній температурі плити протягом однієї години.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Нарізайте невеликим довільним кубиком сто п'ятдесят грамів гарбуза, потім приберіть з каструлі варену цибулю і викладайте в неї нарізану шматочками гарбуз.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Викладайте в загальну каструлю п'ятсот грамів попередньо розмороженої овочевої суміші і добре перемішуйте між собою всі інгредієнти.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Включайте плиту на велику температуру, після чого прикривайте каструлю кришкою і доведіть всі інгредієнти до кипіння.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Після закипання перемикайте плиту на мінімальну температуру, після чого висипайте в каструлю за смаком сіль, додавайте в неї одну столову ложку сушеної зелені з базиліка і петрушки з кропом, два лаврові листки і суміш з мелених перців за смаком.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Перемішуйте всі інгредієнти в каструлі між собою, після чого прикривайте її кришкою і продовжуйте приготування супу на мінімальній температурі плити п'ятнадцять хвилин до повної готовності.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Розливайте приготований м'ясний суп з гарбузом і овочевою сумішшю по порційних тарілках і подавайте на обід або вечерю до столу.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!

Пропонуємо Вашій увазі досить простий рецепт приготування ситного супу з м'ясом яловичини, свинини і гарбузом з овочевою сумішшю, який без всякого сумніву сподобається багатьом і приємно здивує своїми чудовими смаковими якостями.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гарбуз - 29   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г
  • Заморожені овочі - 50   ккал/100г

Схожі рецепти