борщ пісний грибний

підбадьорливий пісний борщ з грибами в допомогу господині в спекотне літо! Відмінний кулінарний рецепт холодного супу з російської кухні – борщ пісний грибний. Для нього прекрасно підходять такі гриби як: білі, підосичники, маслюки. При цьому можна брати не тільки свіжі гриби, а й сушені. Адже наша їжа літня, а влітку в лісі грибів не знайти.
МіладаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 83 % 5 г
33 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 15 хв
незалежно від того, які саме гриби ви візьмете: свіжі або сушені, - їх потрібно попередньо відварити, а потім нарубати на дрібні шматочки. Грибний відвар у нас стає основою для супу. Сюди ми відправляємо нарізану соломкою вже варений буряк, очищені від шкірки і нарізані кубиками солоні огірки, а також зелена цибуля, кріп і тертий хрін. Все солимо за смаком. У борщ також додається квас (хлібний або буряковий), трохи бурякового відвару (з-під очищеної буряка), огірковий розсіл (капустяний теж зійде). Суп перед подачею на стіл потрібно охолодити. У тарілки додаються нарубані варені яйця і сметана.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Буряк - 40   ккал/100г
  • Сушений буряк - 278   ккал/100г
  • Буряк відварний - 49   ккал/100г
  • Хрін - 49   ккал/100г
  • Хрін тертий з лимоном - 117   ккал / 100г
  • Хрін тертий з часником - 72   ккал/100г
  • Хрін тертий столовий - 117   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Солоні огірки - 11   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Квас - 25   ккал/100г

Схожі рецепти