Суп з квасолі консервованої

швидке вирішення проблем з обідом! Всього півгодини-і стіл накритий!
UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 7 г
жири 33 % 6 г
вуглеводи 28 % 5 г
116 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 10 хв
щоб приготувати їжу з квасолі потрібно завжди дуже багато часу. По суті, ми починаємо готувати її з вечора, коли замочуємо квасолю у воді. Цей кулінарний рецепт призначений для швидкого приготування, тому що пропонує приготувати суп з консервованої квасолі.
відкриваємо банку консервованої білої квасолі і відкидаємо на друшляк. Потім промиваємо її холодною водою. Кладемо в каструлю разом із зеленню петрушки, чебрецю і лавровим листом. Заливаємо водою приблизно на 5 см.вище квасолі і доводимо до кипіння. Потім зменшуємо вогонь і кип'ятимо під кришкою 5 хвилин.
у велику каструлю додаємо нарізаний бекон, цибулю і часник. Потім вливаємо курячий бульйон, свинину, нарізану скибками, і помідори. Кип'ятимо все це на повільному вогні 40 хвилин. Гарячу проварену квасолю відкидаємо на друшляк, і виймаємо гілочки чебрецю і петрушки. Як тільки свинина зварилася, то додаємо в суп приготовлену квасолю і доводимо до кипіння. Готовий суп солимо і перчимо до смаку.
подаємо до столу як першу страву. Окремо ставимо хліб і сметану. Для тих, хто сидить на дієті - ця їжа не підходить категорично, тому що калорійність у супу дуже висока.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Квасоля - 328   ккал/100г
  • Біла квасоля - 352   ккал/100г
  • Квасоля вогненно-червона - 23   ккал/100г
  • Квасоля свіжозаморожена в упаковці (300 г.) - 102   ккал / 100г
  • Часник - 143   ккал / 100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал/100г
  • Чебрець - 276   ккал/100г
  • Бекон варений - 447   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Бульйон - 15   ккал/100г

Схожі рецепти