Суп з морепродуктів і печериць

чудовий домашній супчик для любителів морепродуктів!
ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 4 г
жири 36 % 4 г
вуглеводи 27 % 3 г
75 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 50 хв

Моя мама невиправний любитель морепродуктів, тому коли ми з чоловіком навідуємося до моїх батьків в гості, то знаємо, що на столі нас чекатиме їжа з даром моря. Яких тільки кулінарних рецептів з морепродуктів я не дізналася від своєї мами! Але одним нашим найулюбленішим по праву можна назвати суп з морепродуктів , а якщо бути точніше, - з печериць, мідій і креветок. Із задоволенням ділюся з вами цим кулінарним рецептом!
спочатку для супу з морепродуктів дрібно нарізаємо цибулю і часник. Беремо третину печериць і нарізаємо їх тонкими скибочками, що залишилися ж гриби нарізаємо невеликими кубиками. Беремо середню за розмірами каструлю і топимо в ній вершкове масло, викладаємо в неї часник і цибулю і тушкуємо їх, постійно помішуючи на слабкому вогні приблизно 4-5 хвилин. Тепер додаємо печериці і продовжуємо тушкувати, знову-таки перемішуючи приблизно 5-7 хвилин. Тепер додаємо в каструлю біле сухе вино, перемішуємо і тушкуємо з відкритою кришкою протягом 7-9 хвилин. Після цього додаємо попередньо проціджений курячий бульйон і варимо після закипання близько 4-6 хвилин. Підсолюємо суп. Тепер кладемо в каструлю креветки і мідії, доводимо суп до кипіння і варимо ще 2-3 хвилини.
влити в каструлю вершки, довести до кипіння, але не кип'ятити.
додати в суп рубану зелень кропу. Ось і все & nbsp;суп з морепродуктів готовий!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал / 100г
  • Біле вино - 78   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Мідії смажені - 59   ккал/100г
  • Мідії відварні - 50   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Бульйон - 15   ккал/100г

Схожі рецепти