Склад / інгредієнти
спосіб приготування
в окріп опускаємо промиті помідори на кілька хвилин. Дрібно шаткуємо головку ріпчастої цибулі і зубчики часнику. Часник можна пропустити через прес. Потім в каструлі розігріваємо оливкову олію і закидаємо туди часник і цибулю. Овочі злегка підрум'янюємо. Очищаємо помідори від шкірки, нарізаємо і відправляємо в каструлю. Промиваємо зелень, відрізаємо все черешки, пов'язуємо їх і опускаємо в каструлю, варимо, таким чином, протягом 10 хвилин на середньому вогні. Потім пучок черешків викидаємо. Частину, що залишилася зелень нарізаємо і засипаємо в суп, додавши спеції. Продовжуємо варити ще 5 хвилин, після чого подрібнюємо за допомогою блендера. Подрібнені томати додаємо в теплий бульйон, солимо за смаком і доводимо до кипіння.& nbsp;томатний суп рецепт у вигляді пюре виконаний, подаємо з часниковими грінками. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Кінза сушена мелена - 216 ккал/100г
- Коріандр - 25 ккал/100г
- Кінза, коріандр - 25 ккал / 100г
- Майоран - 271 ккал / 100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Розмарин - 131 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г