японський суп з креветками
склад / інгредієнти
2
порцій:
покрокове приготування
Отже, візьміть креветки для супу, відваріть їх в підсоленій воді і очистіть від панцира. Варити їх треба недовго-5-10 хвилин, поки вони не стануть яскраво-помаранчевими і не спливуть. Занурте їх в холодну воду – так панцир зняти легше. Відваріть рис. У креветковий бульйон покладіть дрібно нарізані помідор і часник. Обсмажте цибулю і теж в каструлю, додайте томатну пасту, рис, зелень і в самому кінці наші креветки. Варяться повторно вони хвилини 3, суп закипів, вимкніть його і залиште хвилин на 5 під кришкою, для того, що креветки стали більш соковитими. Ось і все-японський суп з креветками готовий, смачного.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал / 100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г