японський суп з креветками

для любителів східних страв - японський суп. Екзотичний смак і арома. Ми багато чули про Японію, і про те, що це загадкова країна, і про звичаї японців, і про японську кухню, в якій переважають кулінарні рецепти з морепродуктами. Поїхати нас з вами туди навряд чи вдасться (я думаю, ви, теж не дуже багато заробляєте), але ось відчути себе японцем можна і у нас в Росії, навіть кімоно купувати не треба. А треба для цього просто купити креветки – і готово, ви в Японії, просто приготуйте з них суп з креветками. Рецепт, який я знайшла, розрахований нехай не на бідних, але, у всякому разі, не дуже багатих, тих, у кого водиться грошик не тільки під час зарплати, а й після. Приготувати таку їжу можна і в свято і будній день, що б просто трохи побалувати себе коханого або кохану. Єдина складність в цьому кулінарному рецепті супу з креветками, для мене особисто, була в очищенні креветок від панцира. Не скажу, що я навчилася це робити швидко і без проблем, але мені здається, що чистити їх все-таки зручніше вже відвареними.
KiraMirAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 48 % 11 г
жири 4 % 1 г
вуглеводи 48 % 11 г
87 ккал
ГІ: 45 / 55 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.

Отже, візьміть креветки для супу, відваріть їх в підсоленій воді і очистіть від панцира. Варити їх треба недовго-5-10 хвилин, поки вони не стануть яскраво-помаранчевими і не спливуть. Занурте їх в холодну воду – так панцир зняти легше. Відваріть рис. У креветковий бульйон покладіть дрібно нарізані помідор і часник. Обсмажте цибулю і теж в каструлю, додайте томатну пасту, рис, зелень і в самому кінці наші креветки. Варяться повторно вони хвилини 3, суп закипів, вимкніть його і залиште хвилин на 5 під кришкою, для того, що креветки стали більш соковитими. Ось і все-японський суп з креветками готовий, смачного.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал / 100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25   ккал/100г

Схожі рецепти