український борщ зі сметаною по Юшкіну

цікавий і смачний рецепт найулюбленішого супу-борщу! Смачно.
♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 5 г
жири 18 % 3 г
вуглеводи 53 % 9 г
84 ккал
ГІ: 89 / 0 / 11

покрокове приготування

час приготування: 2 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
  13. Крок 13:

    Шаг 13.
  14. Крок 14:

    Шаг 14.
  15. Крок 15:

    Шаг 15.
  16. Крок 16:

    Шаг 16.

залити яловичу мозкову кісточку холодною водою. Дати воді закипіти. Потім злити воду, промити кістку, залити свіжою водою. Після закипання прибрати вогонь до самого маленького. Бульйон варити 3 години.
далі додати яловичину, цілу цибулю і очищену моркву і варити бульйон на повільному вогні ще 2 з половиною години.
з бульйону зняти жир, викласти на сковорідку.
на цьому жиру згасити буряк, нарізану соломкою. Додати до Буряка оцет, цукор і томатну пасту.
на іншій сковороді на вершковому маслі обсмажити подрібнену цибулю і моркву, нарізану соломкою.
болгарський перець нарізати дрібними кубиками і додати до моркви з цибулею.
подрібнити помідори, додати до пережарки. Гасити, поки не випарується рідина.
у бульйон викласти нарізану кубиками картоплю. Через 5 хвилин додати нашатковану капусту.
через 15 хвилин після закладки капусти додати в бульйон тушкований буряк і томатну обжарку. Варити ще 10-15 хвилин.
додати дрібно нарізану відварну яловичину.
потім додати прянощі. Поварити 5 хвилин.
перетерти часник з петрушкою і заправити борщ. Посоливши.
через 2 хвилини вимкнути плиту і залишити борщ під кришкою настоюватися.
подавати борщ не раніше, ніж через 20-30 хвилин.
Перед подачею на стіл заправити борщ сметаною і дрібно подрібненим кропом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал / 100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина-лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина-ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Буряк - 40   ккал/100г
  • Сушений буряк - 278   ккал/100г
  • Буряк відварний - 49   ккал / 100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал / 100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал / 100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал / 100г

Схожі рецепти