склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати все необхідне. Зелень заздалегідь промити від землі і жучків.Кропиву злегка обдати окропом щоб не жалілася і порізати. Якщо кропива зовсім молода, то можна використовувати її разом зі стеблом. А якщо не дуже, то краще використовувати молоді листочки зверху.
Крок 2:
Курячі крила промити, залити холодною водою і поставити варити.
Крок 3:
Моркву натерти на крупній тертці
Крок 4:
Зелень і картоплю порізати, підготувати спеції
Крок 5:
Курятину доводимо до кипіння і варимо 1-2 хвилини. Потім прибираємо каструлю з вогню, а крила промиваємо в проточній воді. Так нам не доведеться знімати піну шумівкою з бульйону. Потім кладемо в гарячу воду для бульйону, накриваємо кришкою, доводимо до кипіння, додаємо в бульйон сіль,цибулю і варимо 30 хвилин.
Крок 6:
Викидаємо цибулю, виймаємо на тарілку готові крила.
Крок 7:
У бульйон додаємо моркву, варимо 5 хвилин і додаємо картоплю. Варимо ще 15 хвилин. Потім покласти лавровий лист, перець горошком і запашний.
Крок 8:
Потім всю зелень. Прокип'ятити пару хвилин і прибрати каструлю з вогню. Не забудьте спробувати щі на смак, при необхідності додайте сіль або перець. Дати настоятися хвилин 20-30. Спочатку у борщу буде дуже сильний присмак кропиви. Але як тільки трохи настоїться присмак кропиви практично не буде відчуватися.
Крок 9:
У тарілку покласти крила, налити гарячі щі, додати сметану і варене яйце. М'який чорний хлібець додасть принади цій легкій, весняній, найсмачнішій і корисній страві. Смачного!
зелений борщ з кропивою - це традиційна страва української кухні. Зараз дуже небагато готують його, а даремно, адже кропива це джерело корисних вітамінів, особливо молода. Борщ з кропивою відрізняється від більш звичного і частіше вживаного борщу з щавлем своїм більш ніжним і "солодким" смаком.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал / 100г
- Сушена морква - 275 ккал / 100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Щавель - 19 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Курячі крильця - 186 ккал/100г
- Кропива - 33 ккал/100г
- Гвоздичний перець (запашний перець) - 263 ккал/100г