склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Свинину моєму під проточною водою. Розміщуємо в каструлю.
2. Субпродукти яловичі: рубець, легке і серце очищаємо від прожилок і плівочок. Потім моєму інгредієнти під проточною водою.
3. Відправляємо підготовлені субпродукти в каструлю зі свининою.
4. Заливаємо інгредієнти водою, додаємо сіль, лавровий лист і запашний перець.
5. Відправляємо каструлю на вогонь. Коли вода закипить, зменшуємо вогонь. Варимо протягом однієї години. Під час варіння не забуваємо знімати пінку.
6. Потім витягаємо свинину і субпродукти з бульйону. Трохи охолоджуємо, після чого нарізаємо на невеликі кубики.
7. Ріпчасту цибулю очищаємо від лушпиння, нарізаємо невеликими кубиками. Обсмажуємо цибулю на олії до м'якості.
8. Потім викладаємо до цибулі нарізані субпродукти і свинину, наливаємо трохи бульйону (досить буде 50 мілілітрів).
9. Тушкуємо протягом 5-6 хвилин. Потрібно щоб википіла вся рідина.
10. Приправляємо сухими спеціями. Тут на вибір. Як варіант, добре підійде уцхо-сунелі, суха кінза, кондарі.
11. Гострий стручковий перець нарізаємо дрібно. Якщо хочеться отримати блюдо погостріше, насіння можна не видаляти. В іншому випадку-видаляємо насіння.
12. Пробуємо на смак, якщо потрібно - солимо. Тушкуємо ще пару хвилин, для цього додаємо ще пару ложок бульйону.
13. Часник очищаємо від лушпиння, натираємо на тертці або пропускаємо через прес. Знімаємо сковороду з вогню. Заправляємо блюдо часником. Посипаємо рубаною зеленню. Підійде кінза або петрушка.
при подачі прикрашаємо блюдо зернами граната. Вони не тільки виконують декоративну роль, але і надають легку смакову нотку.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал / 100г
- Гранат - 52 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Серце бараняче - 82 ккал/100г
- Серце яловиче - 96 ккал/100г
- Легкі - 92 ккал/100г
- Свиняча легеня - 85 ккал/100г
- Яловиче легке - 92 ккал/100г
- Теляча легеня - 90 ккал/100г
- Рубець - 97 ккал/100г