класична окрошка по сибірськи з шинкою

швидкий в приготуванні холодний суп! Одна добавка і ви не впізнаєте окрошку! Відмінний рецепт ситного і смачного блюда, яке завжди бажане і стало незамінним в літню спеку!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 5 г
жири 38 % 6 г
вуглеводи 31 % 5 г
87 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Готуємо класичну літню окрошку з особливим смаком і готуємо необхідні для цього продукти, варимо круто три курячих яйця, двісті грамів картоплі.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Нарізаємо дрібно двісті грамів свіжих огірків і викладаємо в підходящу велику ємність.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Також дрібно нарізаємо двісті грамів редису і додаємо в ємність до огірків.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Дрібно нарізаємо відварну картоплю і викладаємо в загальну ємність.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Нарізаємо двісті грамів шинки і додаємо в ємність до овочів.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Дрібно шаткуємо двісті грамів зеленої цибулі, кропу, петрушки і додаємо в загальну ємність.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    На крупній тертці натираємо варені яйця і додаємо в ємність до шинки з овочами.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Ретельно перемішуємо всі інгредієнти у великій ємності.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Розкладаємо порціями подрібнені овочі з шинкою по тарілках і за смаком додаємо гірчицю, сметану, сіль і в одну з тарілок заливаємо домашній квас.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    У другу тарілку крім гірчиці, сметани і солі додаємо за смаком розбавлений мінеральною водою кефір.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Радимо приготувати смачну літню окрошку на нашу рецептом, з квасом або кефіром, на ваш смак!

Ох вже ця Окрошка – популярна страва російської кухні, назва якого походить від слова «кришити». Готуємо найсмачнішу літню окрошку за класичним рецептом, яка з одного добавкою робить нашу окрошку пікантною і з неповторним смаком!
радимо наш рецепт з квасом або кефіром вибирати вам! А ми бажаємо вам приємного апетиту! Секретний інгредієнт дивіться у відео! Ох, вже ця смачна окрошка, існує безліч варіантів приготування її будинку, і на квасі, і на кефірі, і на айране, на мінеральній воді, з безліччю різних добавок і спецій. Рецепт окрошки можна описати просто: дрібно нарізані свіжі овочі, які за старих часів заливали огірковим або капустяним розсолом. Сьогодні для цього використовують кисле молоко, кефір, йогурт, мінеральну воду і навіть пиво. Прабатьком окрошки було старовинне російське блюдо-редька з квасом і вже з часом в рецепт стали додавати різні інгредієнти. Ми повинні сказати спасибі Бурлак, які ходили по березі Волги, тому, що саме вони придумали близький до сучасного рецепт холодного супу з назвою — «Окрошка».

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал / 100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал / 100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Редис - 20   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133   ккал/100г
  • Варена шинка - 282   ккал/100г
  • Сира шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Мінеральна вода - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Квас - 25   ккал/100г
  • Гірчиця готова - 418   ккал/100г

Схожі рецепти