склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування пасти з запеченими овочами знадобляться: макарони, болгарський перець жовтий і червоний, баклажан, сіль, рослинне і оливкове масла, прованські трави, базилік, сир, кріп.
Крок 2:
Овочі миємо, обсушуємо. Перці розрізаємо, видаляємо насіння, нарізаємо середніми кубиками.
Крок 3:
У баклажана видаляємо зелену частину, також нарізаємо кубиками.
Крок 4:
У зручній ємності з'єднуємо овочі, прованські трави, сіль, базилік, рослинне масло і перемішуємо.
Крок 5:
Перекладаємо овочеву масу в форму для запікання, розподіляємо рівномірним шаром. Щоб овочі рівномірно пропеклися, можна розкласти їх в один шар. Якщо форма цього не дозволяє, то під час запікання овочі періодично перемішуємо, одночасно перевіряючи на готовність.
Крок 6:
Запікаємо овочі в розігрітій до 180 град. духовці до готовності близько 25 хвилин.
Крок 7:
Під час запікання овочів відварюємо макарони в підсоленій киплячій воді до стану аль денте, тобто трохи недоварівая.
Крок 8:
Готові макарони відкидаємо на друшляк, даємо воді стекти.
Крок 9:
Сир натираємо на дрібній тертці.
Крок 10:
Кріп моєму, обсушуємо, дрібно ріжемо.
Крок 11:
З'єднуємо макарони, запечені овочі, сир, зелень, оливкова олія, перемішуємо. Прогріваємо пасту на повільному вогні 2-3 хвилини, помішуючи, щоб сир злегка розплавився, і відразу подаємо.
Крок 12:
Паста з запеченими овочами може виступати як гарнір або як самостійну страву. Смачного!
для любителів пікантного вуса можна додати часник. Його потрібно дрібно порізати або пропустити через прес і змішати з овочами перед запіканням.
трави і спеції можна взяти будь-які відповідно до своїх смаків і уподобань.
свіжий кріп можна замінити петрушкою.
сир краще використовувати тільки твердий і хорошої якості. Ідеальний варіант-пармезан або аналогічний твердий сир. При легкому прогріванні з макаронами хороший сир буде плавитися і тягнутися тонкими ниточками. Сир низької якості, який плавиться незрозумілою монолітної масою, може тільки зіпсувати вигляд страви.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337 ккал/100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309 ккал / 100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342 ккал/100г
- Макарони з борошна 1 сорту - 333 ккал/100г
- Макарони з борошна в / г - 338 ккал/100г
- Макарони відварні - 135 ккал/100г
- Макарони - 338 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал / 100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г
- Суміш трав - 259 ккал/100г