склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
У рецепті суп готувався з курячого супового набору. Можна використовувати будь-яку частину курки або взяти готовий бульйон. Отже, в першу чергу укласти курку в каструлю, залити холодною водою, відправити на сильний вогонь під закритою кришкою. При закипанні прибрати утворилася пінку за допомогою великої ложки, посолити за смаком. Далі вогонь зменшити на мінімум і готувати близько 40 хвилин.
Крок 2:
В цей час підготувати інші продукти для супу. Картоплю, моркву і цибулю почистити, обполоснути під проточною водою. Оливки сполоснути від розсолу.
Крок 3:
Картоплю нарізати маленькими кубиками або невеликими брусочками, як вам звичніше. Морквину і цибулю нарізати від руки дрібно.
Крок 4:
Рис насипати в невелику чашечку і промити кілька разів до прозорої води.
Крок 5:
Коли курка буде готова, вийняти м'ясо з бульйону. У каструлю відправити нарізану картоплю і рис. На сильному вогні довести до кипіння, далі вогонь зменшити до мінімального і варити до готовності картоплі(на це піде приблизно 15-20 хвилин).
Крок 6:
Поки вариться картопля і рис, приготувати зажарку. У сковороді нагріти олію. Додати цибулю і моркву, пасерувати деякий час до появи золотистого відтінку у овочів. Ступінь зажаріванія визначайте на свій смак.
Крок 7:
Вогонь під каструлею зробити на максимальний, відразу ж відправити в суп зажарку, лавровий лист і оливки. Після закипання додати дрібно нарізану зелень (добре підійдуть петрушка, кріп або молодий зелений лук). Зняти каструлю з вогню. Дати супу настоятися під закритою кришкою мінімум 15 - 20 хвилин.
Крок 8:
Гарячий суп розлити по тарілках. Посипати запашним перцем за бажанням і прикрасити гілочкою свіжої зелені. Можна додати сметану за смаком.
у суп можна додати як оливки, так і маслини. За бажанням використовуйте обидва продукти.
по суті, оливки і маслини - це плоди одного і того ж дерева, що мають різну ступінь зрілості.
зелені плоди більш пружні і містять менше масла, в той час, як чорні маслини - це дозрілі плоди дерева оливи, вони більш насичені і маслянисті.
чим довше суп настоїться, тим смачніше він стане!
приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал / 100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал / 100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Оливки - 115 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г