макарони у вершковому соусі з часником

апетитне блюдо на кожен день! Легко і смачно! Невелике додавання часнику в вершковий соус для макаронів надає легкий апетитний присмак! Блюдо виходить з дуже приємним ароматом! Щоб блюдо вдалося потрібно використовувати якісні макарони і натуральні вершки високої жирності.
MariaSAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 6 г
жири 17 % 8 г
вуглеводи 71 % 34 г
244 ккал
ГІ: 6 / 94 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 33 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте продукти, необхідні для приготування макаронів у вершковому соусі з часником. Вам будуть потрібні макарони (бажано брати трубочки або спіральки з твердих сортів пшениці), часник, вершки (я використовувала 20%-ві), помідор, рослинне масло, сіль і перець чорний мелений.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Помідор промийте, на кінчику зробіть хрестоподібний надріз і залийте помідор на 30 секунд окропом. Потім обполосніть помідор крижаною водою і акуратно видаліть шкірку, яка після вищевказаних процедур буде легко і просто відділятися.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Очищену від шкірки м'якоть помідора наріжте дрібними кубиками (плодоніжки видаліть). Часник почистіть і дрібно наріжте. Якщо у зубочки часнику є внутрішній Зелений паросток, то його краще видалити, щоб не було агресивного часникового присмаку і запаху.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    На сковорідці нагрійте рослинне масло, викладіть подрібнену м'якоть помідора і нарізаний часник. На середньому вогні протушкувати пару хвилин, щоб помідор розм'як.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Обережно влийте вершки кімнатної температури. Додайте сіль за смаком і чорний мелений перець. Перемішайте і доведіть до кипіння.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Паралельно приготування вершкового соусу потрібно поставити відварюватися макарони в підсоленій воді. Готові макарони відкиньте на друшляк і дайте стекти воді.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Додайте зварені макарони на сковорідку до соусу. Перемішавши.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Прогрійте все разом під кришкою 1-2 хвилини і потім подавайте до столу. Таке макарони необхідно подавати відразу ж після приготування. При подачі доповніть блюдо подрібненою зеленню або натертим на дрібній тертці сиром.

помідори можна використовувати не тільки свіжі, можна взяти заморожені або консервовані у власному соку.
бажано готувати такі макарони у вершковому соусі з часником невеликими порціями, на один раз. Свіжоприготовані вони набагато смачніше, ніж підігріті.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342   ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333   ккал/100г
  • Макарони з борошна в / г - 338   ккал/100г
  • Макарони відварні - 135   ккал/100г
  • Макарони - 338   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти