склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Ось простий набір продуктів, який знадобиться для приготування супу з молодої капусти з копченою ковбасою. Картоплю, моркву, цибулю і часник почистити. Всі овочі помити під проточною водою. З перцю видалити плодоніжки і насіння.
Крок 2:
Лук, перець, селера і помідор нарізати дрібно. Морквину натерти на середній тертці, можна так само нарізати тонкими брусочками від руки. Картоплю нарізати кубиками.
Крок 3:
Капусту нашаткувати дрібно, ковбасу нарізати тонкими смужками або невеликими кубиками. Часник нарубати дрібно або пропустити через прес, як вам звичніше.
Крок 4:
У каструлі з товстим дном розжарити масло. Надіслати цибулю, моркву, перець і селеру обсмажувати. Безперервно помішуючи, готувати близько однієї хвилини на сильному вогні.
Крок 5:
Відправити до обсмажених овочів помідор, картоплю і часник, перемішати і готувати близько однієї хвилини. Далі налити в каструлю бульйон. Бульйон можна використовувати будь-який: м'ясний, курячий або овочевий. Якщо в наявності немає готового бульйону, то можна використовувати простий окріп, з ним суп вийде не менш смачним. Після закипання вогонь зменшити до середнього і варити під закритою кришкою близько 10 хв.До повної готовності картоплі.
Крок 6:
Відправити в каструлю лавровий лист, ковбасу і капусту, вогонь зробити на максимум. Після закипання вогонь зменшити знову до середнього і варити близько хвилини - двох.
Крок 7:
Додати в суп дрібно нарізану зелень, досолити за смаком, якщо потрібно.
Крок 8:
Вимкнути плиту, каструлю накрити кришкою і дати супу настоятися не менше 15-20 хвилин. Чим довше настоюється суп, тим ароматні він стає. Подавати суп можна зі сметаною.
копчена ковбаса, яка відмінно поєднується з молодою капустою, додасть неймовірний аромат супу.
із зелені добре підійдуть кріп, зелена цибуля або петрушка.
в суп можна використовувати немолоду капусту, тільки додати її слід трохи раніше, щоб вона досить проварилася і не була жорсткою.
приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал / 100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал / 100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Копчена ковбаса - 507 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г
- Молода капуста - 27 ккал / 100г
- Стебло селери - 12 ккал/100г