зелений суп щавлевий на свинині з яйцями

корисний, дуже ароматний і смачний супчик!
ONeilAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 3 г
жири 50 % 5 г
вуглеводи 20 % 2 г
66 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Збираємо всі інгредієнти разом. Не забуваємо попередньо відварити яйця і підготувати перець і сіль для приправи.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Не дуже дрібно ріжемо м'ясо.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Відправляємо порізану свинину варитися в трьох літрах води. Варити після закипання протягом півгодини.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Тим часом чистимо картоплю і цибулю. Картоплю ріжемо на дрібні шматочки, цибулину залишаємо цілісною.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Дрібно рубаємо петрушку і кріп.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Також подрібнюємо і щавель - прямо разом зі стеблинками.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Нарешті подрібнюємо варені яйця.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    З бульйону витягаємо м'ясо і кладемо в нього картоплю з цибулею.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Як тільки картопля розм'якшиться, додаємо в суп всю зелень.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Через три хвилини додаємо в суп яйця і м'ясо, витягаємо цибулину.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Подрібніше ріжемо відварну цибулину.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Повертаємо цибулю в суп. Додаємо сметану. Солимо і додаємо чорний перець за смаком. Наш суп готовий! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал / 100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал / 100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Щавель - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал / 100г
  • Свиняча шийка - 343   ккал/100г

Схожі рецепти