склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте зазначені продукти. Суп на курячому бульйоні, для нього я беру курячі стегна, можна взяти і інші частини курки, головне, щоб на них було м'ясо. Овочі середнього розміру, для їх пасерування потрібно буде трохи рослинного масла. Для приготування супу можна взяти свої улюблені сухі спеції і трави.
Крок 2:
Курячі стегна промийте холодною водою, покладіть в каструлю і залийте холодною водою (2.5 - 3 літра). Каструлю поставте на сильний вогонь, дочекайтеся поки бульйон закипить і зменшіть вогонь менше середнього. Зніміть піну, закрийте каструлю кришкою. Коли м'ясо звариться, дістаньте його з бульйону в окремий посуд. За бажанням, бульйон можна процідити через сито, для його більшої прозорості.
Крок 3:
Картопля помийте, очистіть і наріжте кубиками (або довільно). Додайте картоплю в каструлю, збільште трохи нагрів і доведіть суп до кипіння.
Крок 4:
Морква і цибуля очистіть, помийте. Цибулю дрібно поріжте, моркву натріть на крупній тертці. На сковороді розігрійте трохи рослинного масла і обсмажте цибулю з морквою кілька хвилин. Додайте обсмажені овочі в суп і продовжуйте його варити під кришкою на середньому вогні 10 - 15 хвилин.
Крок 5:
У глибокій мисці змішайте розбите сире яйце з сіллю. Додайте борошно і бульйон з підготовлюваного супу. Ретельно перемішайте масу. Вона виходить трохи густіше, ніж на оладки.
Крок 6:
Візьміть дві ложки (від розміру ложок буде залежати розмір галушок), змочіть їх у воді. Готове тісто беріть ложкою невеликими порціями, за допомогою іншої ложки знімайте його прямо в гарячий бульйон. Так виконайте з усім тестом. Обережно перемішайте суп, щоб галушки не склеїлися між собою. Додайте сіль, чорний мелений перець в суп.
Крок 7:
Через кілька хвилин, коли галушки спливуть на поверхню супу, додайте в нього нарізаний чистий кріп, перемішайте і вимкніть нагрів.
Крок 8:
Готовому супу перед подачею на стіл дайте постояти хвилин десять. Подавайте суп гарячим, поклавши в кожну порційну тарілку м'ясо з бульйону, суп і свіжу зелень (побажанню).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал / 100г
- Яєчний порошок - 542 ккал / 100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г
- Курячі стегенця - 185 ккал/100г