Суп з куркою і галушками

Простий ароматний суп з домашніми галушками. Простий, але поживний і ситний суп з куркою і домашнім галушками сподобається всім членам сім'ї (особливо дітям). Готувати такий суп просто, а якщо є готовий курячий бульйон, то на його приготування піде хвилин 15.
АннаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 12 г
жири 22 % 6 г
вуглеводи 33 % 9 г
131 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте зазначені продукти. Суп на курячому бульйоні, для нього я беру курячі стегна, можна взяти і інші частини курки, головне, щоб на них було м'ясо. Овочі середнього розміру, для їх пасерування потрібно буде трохи рослинного масла. Для приготування супу можна взяти свої улюблені сухі спеції і трави.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Курячі стегна промийте холодною водою, покладіть в каструлю і залийте холодною водою (2.5 - 3 літра). Каструлю поставте на сильний вогонь, дочекайтеся поки бульйон закипить і зменшіть вогонь менше середнього. Зніміть піну, закрийте каструлю кришкою. Коли м'ясо звариться, дістаньте його з бульйону в окремий посуд. За бажанням, бульйон можна процідити через сито, для його більшої прозорості.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Картопля помийте, очистіть і наріжте кубиками (або довільно). Додайте картоплю в каструлю, збільште трохи нагрів і доведіть суп до кипіння.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Морква і цибуля очистіть, помийте. Цибулю дрібно поріжте, моркву натріть на крупній тертці. На сковороді розігрійте трохи рослинного масла і обсмажте цибулю з морквою кілька хвилин. Додайте обсмажені овочі в суп і продовжуйте його варити під кришкою на середньому вогні 10 - 15 хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У глибокій мисці змішайте розбите сире яйце з сіллю. Додайте борошно і бульйон з підготовлюваного супу. Ретельно перемішайте масу. Вона виходить трохи густіше, ніж на оладки.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Візьміть дві ложки (від розміру ложок буде залежати розмір галушок), змочіть їх у воді. Готове тісто беріть ложкою невеликими порціями, за допомогою іншої ложки знімайте його прямо в гарячий бульйон. Так виконайте з усім тестом. Обережно перемішайте суп, щоб галушки не склеїлися між собою. Додайте сіль, чорний мелений перець в суп.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Через кілька хвилин, коли галушки спливуть на поверхню супу, додайте в нього нарізаний чистий кріп, перемішайте і вимкніть нагрів.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Готовому супу перед подачею на стіл дайте постояти хвилин десять. Подавайте суп гарячим, поклавши в кожну порційну тарілку м'ясо з бульйону, суп і свіжу зелень (побажанню).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал / 100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Бульйон - 15   ккал/100г
  • Курячі стегенця - 185   ккал/100г

Схожі рецепти