брусничний джем

мільйони вітамінів чекають на тебе! Не лінуйся, візьми на замітку! Моїй родині дуже подобається джем з брусниці. Брусничний джем не тільки смачний, але ще і корисний.
КатяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 38 г
156 ккал
ГІ: 15 / 0 / 85

спосіб приготування

час приготування: 1 год 30 хв
Перед діями, переконаємося, що наш брусничний джем має високі шанси на успіх. Для цього важливо простежити, щоб використовувані в готуванні ягоди були свіжими, цільними і чистими.

З'єднуємо в одній ємності ягоди воду і цукор. Змішуємо, включаємо плиту на слабку потужність. Варимо, спостерігаючи за станом брусниці. Коли вона стане дуже м'якою, значить пора переходити до наступної фази. Знімаємо каструлю з плити і тиснемо ягоди прямо в ній, використовуючи ручну толкушку.

ставимо каструлю на плиту знову. Кип'ятити. Як забулькает-відраховуємо 3 хвилини. Готуємо весь цей час, помішуючи кашоподібну масу. Приготовленого джему треба дати охолонути. Після цього, джем з брусниці буде повністю готовий до вживання, потрібно тільки розсортувати в підходящу склотару.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Брусниця - 43   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти