гороховий суп з сиром

нескладне доступне блюдо на кожен день. Гороховий суп з сиром це непоганий варіант для буденного сімейного обіду. Він легко готується і не вимагає дорогих інгредієнтів, має пристойне поле для кулінарних експериментів з різними компонентами. Сир надає гороховому супу м'якість в смаку, невелику вершкову або прикопчену нотку (в залежності від виду сиру).
MariaSAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 4 г
жири 7 % 1 г
вуглеводи 64 % 9 г
62 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 2 год

найпростіший банальний гороховий суп можна доповнити невеликими штрихами, щоб отримати особливий, неповторний смак. Це може бути гарам-масала з прянощів і тертого імбиру на індійський манер, може бути грибний варіант, більш ситний і поживний - з локшиною.
гороховий суп з сиром має приємний вершковий смак. І, якщо це ковбасний прикопчений сир, то є ще й невеликий присмак копченостей. Щоб підсилити аромат" серпанок " можна додати трохи копченого сулугуні.
залежно від якості сиру він або повністю розчиниться в Гороховому супі, частково або ж залишиться цільними шматочками.
для початку приготуємо "основу" стандартного горохового супу, розваримо горох: горох заливаємо (киплячою) водою, додаємо лавровий лист, трохи солі. Можна покласти щіпку меленої кориці і трохи рослинного масла, щоб послабити утворення рясної піни. Після закипання гороху знімаємо піну і варимо горох до повного його розварювання на слабкому вогні.
незадовго до закінчення варіння додаємо в суп моркву, очищену і натерту на крупній тертці. Також додаємо прянощі за смаком.
на свій розсуд можете доповнити суп картоплею і засмажкою з лука.
в кінці приготування покладіть м'який сир (плавлений або ковбасний), нарізаний тонкими скибочками не великого розміру (можна натерти сир на крупній тертці).
проваріть суп тир-чотири хвилини.
розмішайте і подавайте відразу ж після приготування в теплих тарілочках, прикрасивши свіжою зеленню. Постоявши гороховий суп буде стає густішим і стане драглистим.
доповнити гороховий суп з сиром можна свіжою сметаною, грінками або хрусткими сухариками.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Сушений зелений горошок неварений цілісний - 340   ккал/100г
  • Подрібнений горох сирий без насіннєвого покриття - 348   ккал/100г
  • Подрібнений горох варений - 115   ккал/100г
  • Турецький горошок сушений неварений - 360   ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений неварений - 343   ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений варений - 76   ккал/100г
  • Сушений горошок - 322   ккал/100г
  • Горох - 298   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Сир ковбасний - 268   ккал/100г

Схожі рецепти