склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити класичний олів'є з м'ясом яловичини? Підготуйте зазначені інгредієнти для салату. Час приготування вказано з урахуванням, якщо всі овочі для салату, яйця і яловичина сирі. Якщо м'ясо вже відварено, картопля з морквою, яйця теж, то час приготування салату 15 - 20 хвилин. Салат я заправляю майонезом, краще використовувати домашнього приготування. Також салат можна заправити сумішшю майонезу зі сметаною, натуральним йогуртом або сметаною.
Крок 2:
Для салату потрібно відварити овочі і яйця (близько 10 хвилин). Картопля (вибирайте не крохмалисті сорти) і морква в шкірці покладіть в киплячу воду і варіть до готовності (час готовності у них різний). Охолодіть, слив воду. Також можете зварити овочі вже очищеними і порізаними на кубики, так вважається, що у овочів менше овочевого присмаку.
Крок 3:
Для салату візьміть Філе яловичини, без жиру і прожилок. У каструлю налийте воду, доведіть до кипіння. Покладіть м'ясо в киплячу воду, вогонь зменшіть і варіть яловичину до готовності 1 - 2. Час варіння буде залежати від віку обраного м'яса. М'ясо дістаньте з бульйону і охолодіть. Бульйон, що залишився можете використовувати для приготування супу або соусу.
Крок 4:
Візьміть для салату салатник або глибоку миску. Картоплю відварену і охолоджену очистіть від шкірки і поріжте кубиками. Намагайтеся різати кубиками, за розміром близькими до горошку, так вся нарізка буде виглядати гармонійно і акуратно. Складіть в салатник нарізану картоплю.
Крок 5:
Моркву очистіть від шкірки і поріжте кубиками. Додайте нарізану моркву до картоплі.
Крок 6:
Мариновані огірки вийміть з розсолу і промийте (за бажанням) водою. Поріжте огірки маленькими кубиками і додайте в салатник.
Крок 7:
Відварені і охолоджені яйця очистіть від шкаралупи і наріжте кубиками. Додайте нарізані яйця в салат.
Крок 8:
Відварене і охолоджене м'ясо поріжте кубиками або розберіть на волокна. Додайте нарізану яловичину в салат.
Крок 9:
Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння і дрібно поріжте. Додайте нарізану цибулю в салатник. Ріпчасту цибулю можна замінити на салатний, але не відмовлятися від нього.
Крок 10:
Банку з зеленим горошком акуратно відкрийте і злийте рідину (її можна використовувати в приготування деяких страв). Додайте в салат потрібну кількість горошку.
Крок 11:
Додайте в салат майонез, сіль і перемішайте салат. Додавати в салат майонез рекомендується перед подачею його на стіл.
Крок 12:
Готовий салат олів'є з яловичиною можна подавати на стіл. Він може бути поданий як самостійне блюдо, або як салат до повсякденного або святкового столу.
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві
рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал / 100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 280 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Мариновані огірки - 16 ккал/100г