Класичний олів'є з м'ясом яловичини

улюблений зимовий салат з відвареної яловичиною. Традиційний улюблений салат в своєму класичному виконанні-з яловичиною. У ньому більше користі, особливо якщо заправити його домашнім майонезом або сметаною. Такий салат прикрасить повсякденний або святковий стіл, і ситно нагодує.
АннаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 7 г
жири 32 % 6 г
вуглеводи 32 % 6 г
108 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити класичний олів'є з м'ясом яловичини? Підготуйте зазначені інгредієнти для салату. Час приготування вказано з урахуванням, якщо всі овочі для салату, яйця і яловичина сирі. Якщо м'ясо вже відварено, картопля з морквою, яйця теж, то час приготування салату 15 - 20 хвилин. Салат я заправляю майонезом, краще використовувати домашнього приготування. Також салат можна заправити сумішшю майонезу зі сметаною, натуральним йогуртом або сметаною.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для салату потрібно відварити овочі і яйця (близько 10 хвилин). Картопля (вибирайте не крохмалисті сорти) і морква в шкірці покладіть в киплячу воду і варіть до готовності (час готовності у них різний). Охолодіть, слив воду. Також можете зварити овочі вже очищеними і порізаними на кубики, так вважається, що у овочів менше овочевого присмаку.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Для салату візьміть Філе яловичини, без жиру і прожилок. У каструлю налийте воду, доведіть до кипіння. Покладіть м'ясо в киплячу воду, вогонь зменшіть і варіть яловичину до готовності 1 - 2. Час варіння буде залежати від віку обраного м'яса. М'ясо дістаньте з бульйону і охолодіть. Бульйон, що залишився можете використовувати для приготування супу або соусу.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Візьміть для салату салатник або глибоку миску. Картоплю відварену і охолоджену очистіть від шкірки і поріжте кубиками. Намагайтеся різати кубиками, за розміром близькими до горошку, так вся нарізка буде виглядати гармонійно і акуратно. Складіть в салатник нарізану картоплю.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Моркву очистіть від шкірки і поріжте кубиками. Додайте нарізану моркву до картоплі.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Мариновані огірки вийміть з розсолу і промийте (за бажанням) водою. Поріжте огірки маленькими кубиками і додайте в салатник.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Відварені і охолоджені яйця очистіть від шкаралупи і наріжте кубиками. Додайте нарізані яйця в салат.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Відварене і охолоджене м'ясо поріжте кубиками або розберіть на волокна. Додайте нарізану яловичину в салат.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння і дрібно поріжте. Додайте нарізану цибулю в салатник. Ріпчасту цибулю можна замінити на салатний, але не відмовлятися від нього.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Банку з зеленим горошком акуратно відкрийте і злийте рідину (її можна використовувати в приготування деяких страв). Додайте в салат потрібну кількість горошку.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Додайте в салат майонез, сіль і перемішайте салат. Додавати в салат майонез рекомендується перед подачею його на стіл.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Готовий салат олів'є з яловичиною можна подавати на стіл. Він може бути поданий як самостійне блюдо, або як салат до повсякденного або святкового столу.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал / 100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина-лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина-ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 280   ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16   ккал/100г

Схожі рецепти