розсольник з копченою ковбасою і перловкою
склад / інгредієнти
6
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Готуємо інгредієнти.
Крок 2:
Перловку замочуємо у воді на пару годин.
Крок 3:
Ковбасу нарізаємо дрібною соломкою.
Крок 4:
Картоплю чистимо, нарізаємо на соломку, більше ніж інші інгредієнти.
Крок 5:
Щавель дрібно нарізаємо.
Крок 6:
Огірки нарізаємо соломкою, як ковбасу, вирізаємо насіння (в ідеалі)
Крок 7:
Цибулю дрібно кришимо, обсмажуємо. Моркву натираємо, обсмажуємо з цибулею.
Крок 8:
Варимо перловку хвилин 40, додаємо картоплю і ковбасу, додаємо томатну пасту або кетчуп, варимо ще 20 хвилин, за 10 хвилин до готовності додаємо все інше.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал / 100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Крупа перлова - 340 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Щавель - 19 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Копчена ковбаса - 507 ккал/100г
- Мариновані огірки - 16 ккал/100г
- Кетчуп - 93 ккал/100г