Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Обробити коропа так, щоб не розрізати черевце. Голова і хвіст знадобляться.
Крок 2:
Очистіть цибулю, моркву і буряк. Вимити. Залиште шматочки чистої цибулиння. Вона ще стане в нагоді.
Крок 3:
З кожного шматочка риби витягніть м'ясну частину, залишивши шкірку цілої і без м'якоті.
Крок 4:
Відкладіть шкірки на окрему тарілку.
Крок 5:
М'якоть відокремте від кісток. Кістки теж потрібні, їх складіть в окрему тарілку.
Крок 6:
Замочіть у воді хліб.
Крок 7:
Дві цибулини наріжте на четвертинки.
Крок 8:
Пропустіть через м'ясорубку рибну м'якоть, хліб (віджатий від води і без кірочок) і цибулю.
Крок 9:
Посоліть і поперчіть.
Крок 10:
Додайте яйця і добре розмішайте.
Крок 11:
На дно великої каструлі викладіть лушпиння цибулі.
Крок 12:
Буряк, нарізаний великими скибочками.
Крок 13:
Великі скибочки моркви.
Крок 14:
Рибні кістки.
Крок 15:
І половинки залишилася цибулини.
Крок 16:
Наповнюємо рибним фаршем голову. Зручно розгладжувати фарш мокрим ножем.
Крок 17:
Середні шматочки шкірки наповнюємо на дошці, не дуже щільно, тому що при варінні фарш збільшується.
Крок 18:
Всю фаршировану рибу складаємо в каструлю, хвости теж фаршируємо, нічого не загубиться. Заливаємо водою до рівня риби.
Крок 19:
Піну не збираємо. Щоб вона пішла-обприскуємо її водою. До закипання готуємо під кришкою, після закипання - без кришки.
Крок 20:
Варити рибу потрібно при сильному кипінні близько години (або більше), поки не вивариться половина бульйону. Рибу красиво викладаємо на блюдо і заливаємо процідженим бульйоном. Ставимо на ніч в холод - бульйон застигне.
Крок 21:
І можна подавати до столу.
приємного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Короп смажений - 196 ккал/100г
- Короп відварний - 102 ккал / 100г
- Короп свіжий - 112 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Білий хліб - 266 ккал/100г