фарширована риба по-єврейськи

це знамените святкове блюдо всіх іудеїв. Готуй смачно! У наші дні нас не зупиняють ні мовні бар'єри, ні віросповідання. Так що нам заважає навчитися-таки готувати фаршировану рибу по-єврейськи?! Та й нічого особливого!
FosterAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 57 % 8 г
жири 21 % 3 г
вуглеводи 21 % 3 г
68 ккал
ГІ: 50 / 50 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Обробити коропа так, щоб не розрізати черевце. Голова і хвіст знадобляться.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Очистіть цибулю, моркву і буряк. Вимити. Залиште шматочки чистої цибулиння. Вона ще стане в нагоді.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    З кожного шматочка риби витягніть м'ясну частину, залишивши шкірку цілої і без м'якоті.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Відкладіть шкірки на окрему тарілку.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    М'якоть відокремте від кісток. Кістки теж потрібні, їх складіть в окрему тарілку.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Замочіть у воді хліб.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Дві цибулини наріжте на четвертинки.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Пропустіть через м'ясорубку рибну м'якоть, хліб (віджатий від води і без кірочок) і цибулю.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Посоліть і поперчіть.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Додайте яйця і добре розмішайте.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    На дно великої каструлі викладіть лушпиння цибулі.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Буряк, нарізаний великими скибочками.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Великі скибочки моркви.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Рибні кістки.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    І половинки залишилася цибулини.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Наповнюємо рибним фаршем голову. Зручно розгладжувати фарш мокрим ножем.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Середні шматочки шкірки наповнюємо на дошці, не дуже щільно, тому що при варінні фарш збільшується.

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Всю фаршировану рибу складаємо в каструлю, хвости теж фаршируємо, нічого не загубиться. Заливаємо водою до рівня риби.

  19. Крок 19:

    Шаг 19.

    Піну не збираємо. Щоб вона пішла-обприскуємо її водою. До закипання готуємо під кришкою, після закипання - без кришки.

  20. Крок 20:

    Шаг 20.

    Варити рибу потрібно при сильному кипінні близько години (або більше), поки не вивариться половина бульйону. Рибу красиво викладаємо на блюдо і заливаємо процідженим бульйоном. Ставимо на ніч в холод - бульйон застигне.

  21. Крок 21:

    Шаг 21.

    І можна подавати до столу.

приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Буряк - 40   ккал/100г
  • Сушений буряк - 278   ккал/100г
  • Буряк відварний - 49   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Короп смажений - 196   ккал/100г
  • Короп відварний - 102   ккал / 100г
  • Короп свіжий - 112   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Білий хліб - 266   ккал/100г

Схожі рецепти