гороховий суп з беконом

відмінний варіант насиченого, зігріваючого супу! Дуже швидкий в приготуванні і смачний. Бекон надає страві злегка підкопчений смак. Приготувати такий суп можна на курячому, м'ясному або овочевому бульйоні.
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 5 г
жири 25 % 4 г
вуглеводи 44 % 7 г
94 ккал
ГІ: 71 / 29 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 40 хв

Хочу запропонувати Вашій увазі гороховий суп з беконом. В осінні холодні вечори суп прекрасно зігріває і насичує.
бульйон можна взяти будь-який на ваш розсуд: м'ясний, курячий або овочевий. Можна навіть приготувати на воді, суп вийде не менш смачним. Аромат копченого бекону надає неповторну родзинку супу.
у цьому рецепті я пропоную використовувати колотий горох. Він не вимагає попереднього замочування і варитися значно швидше цільного гороху.

отже, підготувати всі овочі. Картоплю, моркву і цибулю почистити і помити. Горох промити кілька разів, поки вода не стане прозорою.
картоплю нарізати довільно середніми кубиками.

каструлю з бульйоном(або водою) поставити на вогонь, закип'ятити. Надіслати в киплячий бульйон горох і картоплю, посолити.

зменшити вогонь до середнього і під закритою кришкою варити близько 30-40 хвилин, до готовності гороху. Картопля вариться швидше гороху, тому в супі він буде злегка розвареним, якщо вам таке не до смаку, то рекомендую в бульйон закинути спочатку горох, а через деякий час картопля.

в цей час приготувати бекон і зажарку. Бекон нарізати довільно на невеликі фрагменти. Моркву і цибулю нарізати дрібно, моркву можна натерти на тертці. У сковороді нагріти олію, закинути бекон і, помішуючи, смажити до золотистої скоринки. Акуратно вийняти обсмажені шматочки бекону за допомогою ложки в окрему ємність.

в масло, де обсмажувався бекон додати цибулю і моркву. Пасерувати овочі деякий час до готовності.

у каструлю з готовим картоплею відправити зажарку і лавровий лист.
вогонь зробити на максимум. Після закипання відправити в суп бекон і дрібно нарізану зелень. Зелень можна використовувати будь-яку за вашим бажанням. Для цього рецепта дуже добре підійдуть зелена цибуля і кріп. Залишити суп покипіти кілька секунд. Зняти з вогню і дати настоятися деякий час.

подавати гороховий суп можна зі сметаною, не забудьте для смаку посипати запашним перцем.
приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал / 100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Бекон варений - 447   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Горох жовтий - 303   ккал/100г
  • Курячий бульйон - 19   ккал/100г

Схожі рецепти