склад / інгредієнти
спосіб приготування
Хочу запропонувати Вашій увазі гороховий суп з беконом. В осінні холодні вечори суп прекрасно зігріває і насичує.
бульйон можна взяти будь-який на ваш розсуд: м'ясний, курячий або овочевий. Можна навіть приготувати на воді, суп вийде не менш смачним. Аромат копченого бекону надає неповторну родзинку супу.
у цьому рецепті я пропоную використовувати колотий горох. Він не вимагає попереднього замочування і варитися значно швидше цільного гороху.
отже, підготувати всі овочі. Картоплю, моркву і цибулю почистити і помити. Горох промити кілька разів, поки вода не стане прозорою.
картоплю нарізати довільно середніми кубиками.
каструлю з бульйоном(або водою) поставити на вогонь, закип'ятити. Надіслати в киплячий бульйон горох і картоплю, посолити.
зменшити вогонь до середнього і під закритою кришкою варити близько 30-40 хвилин, до готовності гороху. Картопля вариться швидше гороху, тому в супі він буде злегка розвареним, якщо вам таке не до смаку, то рекомендую в бульйон закинути спочатку горох, а через деякий час картопля.
в цей час приготувати бекон і зажарку. Бекон нарізати довільно на невеликі фрагменти. Моркву і цибулю нарізати дрібно, моркву можна натерти на тертці. У сковороді нагріти олію, закинути бекон і, помішуючи, смажити до золотистої скоринки. Акуратно вийняти обсмажені шматочки бекону за допомогою ложки в окрему ємність.
в масло, де обсмажувався бекон додати цибулю і моркву. Пасерувати овочі деякий час до готовності.
у каструлю з готовим картоплею відправити зажарку і лавровий лист.
вогонь зробити на максимум. Після закипання відправити в суп бекон і дрібно нарізану зелень. Зелень можна використовувати будь-яку за вашим бажанням. Для цього рецепта дуже добре підійдуть зелена цибуля і кріп. Залишити суп покипіти кілька секунд. Зняти з вогню і дати настоятися деякий час.
подавати гороховий суп можна зі сметаною, не забудьте для смаку посипати запашним перцем.
приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал / 100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Бекон варений - 447 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Горох жовтий - 303 ккал/100г
- Курячий бульйон - 19 ккал/100г