склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зварити суп щавлевий без м'яса з яйцем і рисом? Насамперед підготуйте всі необхідні продукти. Суп можна зварити на бульйоні м'ясному, курячому або овочевому, або на звичайній воді. У рецепті я використовувала курячий бульйон.
Крок 2:
Картопля, цибуля і морква очистіть від шкірки, добре обполосніть. Морква і цибулину обсушити паперовими серветками. Рис промийте в холодній воді кілька разів. Кожен листочок щавлю ретельно вимийте, щоб позбутися від надлишків бруду або залишків землі. Зелень обполосніть.
Крок 3:
Картопля наріжте кубиками невеликого розміру.
Крок 4:
Поставте каструлю з бульйоном на плиту. Надішліть картопля і рис варитися. Після закипання полум'я зменшіть до помірного, посоліть за смаком і варіть під закритою кришкою до готовності продуктів. На це піде приблизно 15-20 хвилин (залежить від сорту рису і картоплі).
Крок 5:
В цей час приготуйте зажарку. Морквину нарубати тонкими брусочками. За бажанням морква можна нарізати кружечками або зовсім натерти на тертці. Лук наріжте дрібними кубиками.
Крок 6:
У сковороді з товстим дном розігрійте рослинне масло. Надішліть цибулю і моркву обсмажуватися. Постійно помішуючи доведіть зажарку до потрібного ступеня готовності. Можна злегка пасерувати овочі до прозорості цибулі, або обсмажити до золотистого кольору.
Крок 7:
Листочки щавлю складіть один на одного, наріжте стрічками середньої ширини. Яйце ретельно вимийте і вбийте в глибоку невелику піалу або келих. Збовтайте виделкою до однорідного стану.
Крок 8:
Вогонь під каструлею збільште на максимум, отпрвьте зажарку в суп. Перемішавши.
Крок 9:
Через кілька секунд додайте в каструлю щавель.
Крок 10:
Слідом влийте яйце тонкою цівкою.
Крок 11:
Другою рукою розмішуйте ложкою або виделкою бульйон і яйце, зробіть своєрідні "мережива" з яєчної маси.
Крок 12:
Відразу ж відправте в суп дрібно нарізану свіжу зелень. Підійдуть кріп, петрушка або зелена цибуля. Через пару секунд зніміть готовий суп з плити. Накрийте кришкою і дайте настоятися деякий час.
Крок 13:
Ароматний, зігріваючий і дуже смачний суп готовий!
Запропонуйте до супу свіжу сметану і мелений запашний перець.
із вказаної кількості продуктів у мене вийшов суп середньої густоти.
приємного вам апетиту!
вказане в рецепті кількість води можна зменшити або збільшити за вашим бажанням, в залежності від того, густий або більш рідкий суп ви хочете отримати.
як дізнатися, свіже чи яйце? Розбийте його в окрему ємність. В першу чергу повинен бути відсутнім неприємний запах. Білок свіжих яєць буде прозорим і чистим. Жовток не повинен розтікатися і буде блискучим, опуклим, однорідним.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал / 100г
- Яйце куряче - 157 ккал / 100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Щавель - 19 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г