склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити суп пюре з цвітної капусти з вершками? Підготуйте зазначені в рецептурі інгредієнти. Вершки у мене 10%, але ви можете взяти будь-якої жирності.
Крок 2:
Середнього розміру цибулину очистіть від лушпиння, промийте холодною водою і наріжте на маленькі кубики.
Крок 3:
У сотейнику або каструльці з товстим дном розтопіть вершкове масло.
Крок 4:
Надішліть в каструлю нарізану цибулю і смажте його на середньому вогні до м'якості. Обов'язково помішуйте, щоб не пригоріла.
Крок 5:
Поки цибуля смажиться, помийте і очистіть картоплю (у мене одна картопля середнього розміру). Наріжте його маленькими кубиками, так він швидше приготується.
Крок 6:
Додайте нарізану кубиками картоплю до цибулі.
Крок 7:
Цвітну капусту промийте під проточною водою і наріжте на суцвіття.
Крок 8:
Надішліть капусту в каструлю до картоплі і цибулі. Влийте гарячу воду, щоб вона повністю покрила овочі. Воду обов'язково використовуйте якісну фільтровану, так як водопровідна вода зіпсує смак страви. Поставте каструлю з супом на середній вогонь і дочекайтеся закипання. Скрутіть вогонь до мінімального і варіть суп приблизно 25 хвилин. Капуста і картопля повинні стати м'якими.
Крок 9:
Відлийте бульйон з каструлі в стакан, решту рідини злийте. Занурювальним блендером Перетворіть овочі в однорідне пюре, поступово додаючи бульйон до тих пір, поки не отримаєте бажану консистенцію супу.
Крок 10:
Влийте вершки і ще раз пробийте блендером. Каструлю з супом поставте на вогонь і прогрійте на невеликому вогні приблизно 2 хвилини, не допускаючи закипання.
Крок 11:
Готовий суп пюре з цвітної капусти з вершками розлийте по тарілках, прикрасьте зеленню, наприклад, петрушкою, кропом або зеленою цибулею. Подавайте суп відразу, поки не охолов з пшеничними або житніми сухариками. Смачного!
Рецепт супу пюре з цвітної капусти з вершками можна доповнити або змінити. Наприклад, можна додати плавлений або твердий сир, інші овочі за смаком, наприклад брокколі, кабачок.
якщо не хочете, картоплю можна не додавати.
крім чорного меленого перцю і солі, можна використовувати відповідні сухі спеції на свій розсуд.
вершки можна замінити молоком, сметаною або натуральним йогуртом без добавок.
важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".
Вершки для цього рецепта можуть бути будь-якої жирності, але пам'ятайте, що чим вище відсоток жирності використовуваних вами продуктів, тим вище буде калорійність страви.
як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Цвітна капуста - 28 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал / 100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г