Кюфта бозбаш по азербайджанськи суп з рисом і м'ясом

додайте шматочок традиційної кухні Азербайджану в ваше домашнє меню. Відоме перша страва азербайджанської кухні-Кюфта бозбаш, гороховий суп з фрикадельками.
NamiraAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 4 г
жири 6 % 2 г
вуглеводи 82 % 27 г
149 ккал
ГІ: 70 / 30 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Замочити горох.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Вранці промити горох.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    М'ясо пропустити через м / р

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додати рис, сіль, перець.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Замочити аличу.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Приготувати розсіл.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Покласти аличу.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Сформувати тефтелі.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Бульйон...

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    ... процідивши.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.
  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Нут, цибуля і картопля.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Додати картоплю,...

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    ... нут, цибуля...

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    ... і тефтелі в бульйон.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Доварити суп.

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Спеції...

  19. Крок 19:

    Шаг 19.

    ... додати в суп.

  20. Крок 20:

    Шаг 20.
  21. Крок 21:

    Шаг 21.

замочити горох на ніч.

вранці промити горох і відварити його до напівготовності в м'ясному бульйоні.

у баранячий фарш додати сіль, перець, рис сирий.

замочити на 10 хвилин сушену аличу.

зробити розчин з води і солі.

тепер потрібно брати руками, змоченими в розчині, фаршу, в центр класти аличу, формувати тефтелі великого розміру.

у бульйон покласти картоплю крупно різаний, цілком цибулю, а також курдючне сало, нарізане на тонкі скибочки. Додати солі за смаком. Покласти тефтелі.

приправити суп різними приправами.

подавати кюфта бозбаш з рубаною свіжою зеленню.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал / 100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Куркума - 325   ккал/100г
  • М'ята свіжа - 49   ккал/100г
  • М'ята сушена - 285   ккал/100г
  • М'ята - 49   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Алича - 27   ккал/100г
  • Жир столовий - 899   ккал/100г
  • Жир кулінарний - 897   ккал/100г
  • Жир кондитерський - 897   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Нут - 364   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25   ккал/100г

Схожі рецепти