склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для десерту нам знадобиться журавлина (свіжа або заморожена) головне, щоб вона була стигла - темно червона або бордова.
Крок 2:
Стакан журавлини насипаємо в глибоку миску
Крок 3:
І розминаємо виделкою або товкачем
Крок 4:
Після цього заливаємо 1/3 склянки гарячої води, розмішуємо і проціджуємо через сито.
Крок 5:
Отриманий сік поки відставляємо в сторону
Крок 6:
Макуха перекладаємо в каструлю ,заливаємо 3 склянками води і кип'ятимо пару хвилин
Крок 7:
Отриманий компотик знову ж проціджуємо
Крок 8:
І на його основі варимо манну кашу з 3 ст.ложками манки. Варимо хвилин 8 до загустіння, потім всипаємо 3/4 склянки цукру, розмішуємо до розчинення і прибираємо з вогню
Крок 9:
Коли каша трохи охолоне, вливаємо в неї сік, який ми віджали на початку. Розмішувати
Крок 10:
Тепер переливаємо кашу в блендер і збиваємо хвилин 10. За цей час маса зіб'ється і стане пишною
Крок 11:
Розливаємо мус по креманкам, прикрашаємо, підключаючи свою фантазію:) смачного!
зи: якщо ви хочете більш насичений смак, то можете варити "компот" тільки з 2 склянками води.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Журавлина - 26 ккал/100г
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г