Корейські пельмені

класичне блюдо східної кухні! Готуй різноманітно! Корейські пельмені дамплінги-національне блюдо, приготувати яке можна різними способами. Зовнішній вигляд класичних вареників і незвичайний, але дуже приємний смак начинки перетворює їх в улюблене блюдо незалежно від національності.
ЕлечкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 9 г
жири 24 % 6 г
вуглеводи 40 % 10 г
133 ккал
ГІ: 36 / 0 / 64

спосіб приготування

час приготування: 1 год 30 хв

процес приготування абсолютно не складний і практично не відрізняється від звичайних, всім звичних, пельменів.

починаємо з тесту. Воно мало відрізняється від звичного - багато господинь використовують цей рецепт для звичайних вареників і пельменів. Борошно просіваємо в глибоку миску, змішуємо з сіллю. Робимо в гірці з борошна поглиблення, вбиваємо туди яйце і вливаємо воду. Замішуємо тісто. Воно повинно вийти крутим, тому, в залежності про ткацтва борошна, можемо додавати невелику кількість води або борошна в процесі. Як тільки тісто стало однорідним і еластичним, загортаємо його в харчову плівку і залишаємо відпочивати поки готується начинка.

Свинину і яловичину моєму, просушують і ріжемо невеликими шматочками, придатними для подрібнення в м'ясорубці. Пропускаємо м'ясо через м'ясорубку. Ріпчасту цибулю і часник чистимо, миємо й ріжемо дрібними кубиками. Зелену цибулю також миємо й дрібно рубаємо. Додаємо всі овочі і зелень до м'яса. Додаємо сіль і мелений перець за смаком.

до м'ясного фаршу додаємо сир тофу. Якщо в ньому занадто багато розсолу, віджимаємо його перед додаванням. Капусту по-корейськи-кимчи-дрібно нарізаємо, додаємо до м'яса і сиру. Вливаємо соєвий соус і розмішуємо фарш до однорідності. Можна заважати виделкою або руками, головне, щоб інгредієнти добре з'єдналися.

від відпочив тесту відщипуємо великий шматок, тонко розгортаємо і видавлюємо кола - основу для майбутніх пельменів. У центр кожного вкладаємо чайну ложку начинки і защипуємо.

готувати пельмені можна різним способом, але один з найбільш вдалих - на пару. Включаємо пароварку (вставляємо сито для пароварки в мультиварку або ставимо металеву пароварку в каструлю), викладаємо пельмені і готуємо на пару протягом 25-30 хвилин. При бажанні після готовності пельмені можна трохи обсмажити для золотистої скоринки.

подаємо з зеленню, можемо доповнити улюбленими соусами.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал / 100г
  • Яловичина-лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина-ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Тофу - 72   ккал/100г

Схожі рецепти