гороховий суп на зиму

Ця заготовка-справжня знахідка для господині! Гороховий суп на зиму може здатися дивною ідеєю. Але ж взимку не завжди можна придбати свіжі овочі та ще й хорошої якості. Навіть якщо і пощастить, то ціна буде захмарною. А влітку, коли безліч різноманітного врожаю, можна заготовити навіть супи. Ця заготовка-паличка виручалочка. У будь-який момент витративши всього кілька хвилин можна пригощати рідних смачним і ароматним гороховим супом. У рецепті використовується автоклав для більшої надійності в зберіганні.
asaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 4 г
жири 18 % 3 г
вуглеводи 59 % 10 г
77 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 3 год

1. Банки для заготовок моєму з содою. Посуд для заготовок рекомендується мити без хімічних миючих засобів, так як часто їх неможливо повністю змити. А це не найкращим чином впливає на зберігання і на саму заготовку.

2. Чисті банки стерилізуємо над парою або будь-яким іншим звичним способом. Деякі господині пристосувалися стерилізувати в духовці або в мікрохвильовій печі. Кришки обдаємо окропом.

3. Моркву чистимо, моєму під проточною водою. Нарізаємо кубиками. Ріпчасту цибулю очищаємо від лушпиння, ріжемо кубиками. Стебло селери чистимо, також ріжемо кубиками. Часник очищаємо, ріжемо тонкими пластинками.

4. На рослинному маслі пасеруємо овочі: морква, цибуля, селера. Це найзручніше зробити в каструлі з нержавійки, важливо щоб дно було товстим.

5. Коли цибуля стане м'якою, додаємо часник, лавровий лист і гілочку шавлії.

6. Горох насипаємо в миску, заливаємо водою. Ретельно миємо, вибираємо сміття. Потім воду зливаємо і моєму горох повторно.

7. Чистий горох викладаємо в каструлю до овочів і варимо приблизно годину. Горох повинен стати м'яким. В процесі помішувати, щоб запобігти пригорання. Лавровий лист і шавлія витягаємо.

8. Наповнюємо супом банки, закочує кришками. Розміщуємо банки в автоклаві, затягуємо Болти. Наливаємо в автоклав воду, закриваємо кришкою. Чекаємо, поки на циферблаті температура досягне 100 градусів. Вичікуємо 10 хвилин, а потім зливаємо воду.

9. Як тільки температура досягне 95 градусів, можна відкрити клапан. Витягаємо банки, даємо охолонути до кімнатної температури. Тепер вони повністю готові до тривалого зберігання.

їжте із задоволенням!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Сушений зелений горошок неварений цілісний - 340   ккал/100г
  • Подрібнений горох сирий без насіннєвого покриття - 348   ккал / 100г
  • Подрібнений горох варений - 115   ккал/100г
  • Турецький горошок сушений неварений - 360   ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений неварений - 343   ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений варений - 76   ккал/100г
  • Сушений горошок - 322   ккал/100г
  • Горох - 298   ккал / 100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Шавлія свіжа - 58   ккал/100г
  • Стебло селери - 12   ккал/100г

Схожі рецепти