склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Набір продуктів.
Крок 2:
Горох добре промиваємо кілька разів і заливаємо холодною водою на півгодини. Ще раз нагадаю, що робимо ми це не для того, щоб він швидше зварився, а для того, щоб вивести з нього зайву сірку.
Крок 3:
З курячої ніжки зрізаємо м'якоть.
Крок 4:
Кісточки кладемо разом з промитим і відцідженим горохом в каструлю, заливаємо холодною водою. На середньому вогні доводимо до кипіння, знімаємо піну і варимо, прикривши кришкою, на невеликому вогні хвилин сорок.
Крок 5:
Тим часом подрібнюємо цибулю і моркву.
Крок 6:
Припускаємо овочі в олії до м'якості і прозорості. Сильно засмажувати не треба. Додаємо подрібнений солодкий перець і часник, вогонь вимикаємо.
Крок 7:
Коли горох почне розварюватися, кладемо нарізану середніми кубиками картоплю і продовжуємо варити ще 20 хвилин.
Крок 8:
Після цього кладемо в каструлю зажарку зі сковороди, куряче м'ясо, нарізане шматочками, сіль, цукор та інші спеції.
Крок 9:
Перемішуємо, прикриваємо кришкою і варимо на невеликому вогні 15-20 хвилин.
Крок 10:
Даємо супчику настоятися приблизно півгодини.
Крок 11:
Сервіруємо і подаємо з сухариками. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал / 100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Горох жовтий - 303 ккал / 100г
- Копчена курка - 117 ккал/100г