Салат наречена з копченою куркою і плавленим сиром

ніжний, смачний, листковий, красивий, святковий! Салат наречена з копченою куркою і плавленим сиром виходить повітряним, з легкої гостротою, яку надає маринована цибуля. Готується він легко і швидко, продукти все прості і доступні. Підійде як на кожен день, так і для свят.
RopotushkaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 8 г
жири 39 % 9 г
вуглеводи 26 % 6 г
109 ккал
ГІ: 86 / 0 / 14

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити салат наречена з копченою куркою і плавленим сиром? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Копчене м'ясо курки підійде з будь-якої частини туші. Я використовувала курячі стегна. Яйця і картопля краще відварити заздалегідь, щоб потім не чекати, коли вони охолонуть. Сметану беріть густу, з великим відсотком жирності, щоб вона не розтікалася. Сир покладіть приблизно за півгодини до готування в морозилку, щоб простіше було з ним працювати.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Лук замаринуйте. Для цього змішайте воду кімнатної температури з оцтом і цукром. Перемішайте до повного розчинення цукру.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Лук почистіть, промийте і дуже тонко наріжте. Щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Викладіть подрібнену цибулю в миску з маринадом, перемішайте і залиште на 10-15 хвилин. Потім відіжміть і перекладіть в сито, щоб скла зайва рідина.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Так як салат листковий, його можна викласти шарами в великому салатнику або порційно. Із вказаної кількості продуктів виходять дві порції. Я викладала салат за допомогою кулінарного кільця, але можна і акуратно викласти інгредієнти гіркою. Дно змастіть тонким шаром сметани. Це потрібно для того, щоб скріпити нижній шар і він не розсипався, коли його їстимуть.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Поріжте курку дрібно ножем, викладіть поверх сметани. Кожен шар рівняйте, але не утрамбовують, щоб салат виглядав акуратним і повітряним.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Далі трохи змастіть сметаною курку і викладіть шар цибулі.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Картоплю відваріть в мундирі. Для цього залийте вимиті бульби холодною водою і варіть протягом 20-25 хвилин після закипання на середньому вогні. Повністю остудіть, натріть на крупну тертку і викладіть поверх цибулі. Посоліть картоплю і трохи змастіть сметаною.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Яйця помийте з милом і зваріть їх в круту. Для цього необхідно залити їх холодною водою і варити протягом 18 хвилин після закипання на середньому вогні. Щоб зварені яйця добре чистилися, залийте їх холодною водою. Повністю остудіть, очистіть і відокремте білки від жовтків. Натріть жовтки на крупну тертку, викладіть наступним шаром, посоліть і змастіть сметаною.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Натріть плавлений сир і викладіть наступним шаром, змастіть сметаною.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Завершіть салат шаром натертих на крупній тертці білків і вирівняйте поверхню, щоб салат акуратно виглядав.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Обережно зніміть кулінарне кільце. Перед подачею прикрасьте салат за своїм смаком. Я зробила квіти з яйця і петрушки.

Салат цікавий і смачний! На мій смак всі інгредієнти в ньому на своєму місці - нічого не хочеться ні зменшити ні додати.

копчену курку можна замінити вареної і вийде трохи інший, але не менш смачний і більш корисний салат.

замість цукру можна використовувати цукрозамінник.

Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал / 100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354   ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294   ккал/100г
  • Сир " мегле» - 590   ккал/100г
  • Сир " тартар» - 348   ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173   ккал/100г
  • Сир " Віола» - 307   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Копчена курка - 117   ккал/100г

Схожі рецепти