Салат Фаворит

ситний, з трьох видів м'яса, зі свіжим смаком, на свято! Салат Фаворит стане справжньою окрасою святкового столу. Поєднання ніжного мови, курячого філе і шинки з маринованими грибами і огірком нікого не залишить байдужим. У вас ще не раз попросять рецепт цього салату!
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 10 г
жири 45 % 10 г
вуглеводи 9 % 2 г
137 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити неймовірно смачний салат Фаворит? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти. Свинячий мову можете замінити на яловичий. Замість шинки взяти копчений карбонад, шийку або окіст. Мариновані гриби замінити на смажені.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Цибулину наріжте півкільцями, викладіть в піалу і залийте окропом. Додайте оцет і цукор і залиште на 10 хвилин маринуватися. Потім маринад злийте. Білий ріпчасту цибулю можете замінити на червоний лук або салатний цибулю шалот, який взагалі маринувати не потрібно. Якщо ви не любите цибулю в салатах, можете зовсім його не додавати.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Шинку очистіть від заводської плівки і наріжте соломкою.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Свинячий мову попередньо відваріть в киплячій підсоленій воді приблизно 1,5-2 години до готовності. Готовий мову залийте холодною водою, очистіть від шкірки і наріжте брусочками.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Куряче філе попередньо відваріть в підсоленій воді протягом 20-25 хвилин до готовності. М'ясо охолодіть і наріжте соломкою.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Мариновані печериці вийміть з маринаду і наріжте соломкою або четвертинками. У мене були вже нарізані гриби.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Огірок наріжте соломкою. Шкірку раджу зрізати, щоб салат вийшов більш м'яким за текстурою.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Зелень вимийте, обсушити і дрібно порубати. Крім петрушки можете використовувати будь-яку зелень за смаком: кріп, базилік, кінзу і т.д. або взагалі використовувати суміш різних трав.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    У мисці з'єднайте свинячий язик, курку, шинку, мариновану цибулю, гриби, огірки і зелень. Заправте салат майонезом і перемішайте. При бажанні можете додатково посолити і поперчити салат, але я не додаю спеції в салати з майонезом.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Перед подачею поставте салат на 30 хвилин в холодильник. Якщо готуєте салат заздалегідь, наприклад з вечора, то майонезом його не заправляйте. Заправіть безпосередньо перед подачею.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Викладіть салат гіркою на красиву тарілку і подайте до столу, прикрасивши зеленню. Я ще прикрасила свіжим зеленим горошком. Смачного!

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал / 100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133   ккал/100г
  • Варена шинка - 282   ккал/100г
  • Сира шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г
  • Свинячий язик - 165   ккал/100г

Схожі рецепти