склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити класичний вінегрет без капусти? Підготуйте продукти. Овочі попередньо відваріть. Буряк варіть окремо протягом сорока хвилин-години від початку закипання води. Картоплю з морквою — протягом півгодини. Готові овочі будуть легко зісковзувати з ножа, якщо їх проткнути посередині. Варіть їх прямо з шкіркою, не відрізаючи кінчики. Остудіть овочі до кімнатної температури. Невеликим гострим ножем очистіть їх від шкірки.
Крок 2:
Буряк наріжте кубиками розміром приблизно з горошину.
Крок 3:
Точно так же наріжте моркву.
Крок 4:
А слідом і картопля. Вінегрет, нарізаний шматочками однакового розміру, буде виглядати красиво і акуратно.
Крок 5:
Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння і наріжте максимально дрібно. Тут правило однорідної нарізки перестає працювати. Чим дрібніше буде нарізаний лук, тим смачніше. Якщо ви не любите зайву гостроту цибулі, можна зробити ось що: залийте вже нарізану цибулю крутим окропом. І буквально через три хвилини відкиньте його на друшляк. Така нехитра маніпуляція дозволить значно знизити рівень гіркоти цибулі. Поки що цибулю відкладіть, він повинен охолонути.
Крок 6:
Традиційно для вінегрету використовують солоні огірки. Але можна замінити їх і на мариновані корнішони. Огірки наріжте аналогічно моркви, буряку і картоплі. З банки з горошком злийте рідину, а сам горошок додайте в миску.
Крок 7:
Остиглий лук відправте в миску, посоліть за смаком. Заправте вінегрет ароматним соняшниковою олією або будь-який інший вашої улюбленої заправкою і перемішайте. Подавайте до столу. Смачного!
коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.
щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
готуйте салати тільки з повністю охолоджених продуктів. Приготований з теплих, салат може швидко зіпсуватися.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 280 ккал / 100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Солоні огірки - 11 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г