чіпси з горохового борошна

чіпси не з магазину і не з картоплі! Готуються швидко і просто! Такі чіпси виходять дуже ароматними і з горіховим смаком. Хто не знає - навіть не скажуть, що вони з простого гороху!
FosterAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 7 г
жири 48 % 29 г
вуглеводи 40 % 24 г
381 ккал
ГІ: 42 / 0 / 58

спосіб приготування

Час приготування: 45 хв

1. Просійте в миску обидва види борошна і перемішайте.
2. До борошна додайте сіль і сушений базилік. Перемішавши.
3. Потроху додаючи воду, замісити густе щільне тісто. Води може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в переліку інгредієнтів. Залиште тісто на 30 хвилин. Якщо в кімнаті сухо - прикрийте тісто плівкою.
4. Через півгодини викладіть тісто на пріпиленний борошном поверхню і розкачайте в пласт товщиною 1-3 мм.
5. Наріжте тісто на квадратики-ромбики.
6. Розігрійте масло і порціями обсмажте чіпси в олії. Готові чіпси викладіть на друшляк або серветку, щоб скло зайве масло.
у тісто для таких чіпсів можна додавати будь-які спеції, які вам подобаються.
приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Горохова мука - 298   ккал/100г

Схожі рецепти