М'ясо по-грузинськи в горщиках

дуже смачна печеня порадує всю сім'ю! Аромат незвичайний! На мій смак, я не люблю поєднання курки і болгарського перцю.. Якщо готується будь-яке інше м'ясо перець можна було б і залишити. Мяско ніжне, горіхова підлива насичена.
ТанчаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 3 г
жири 31 % 10 г
вуглеводи 59 % 19 г
186 ккал
ГІ: 26 / 74 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 50 хв
М'ясо нарізати великими шматочками
у казанку нагріти рослинне масло до появи серпанок

М'ясо обваляти в борошні. Обсмажити в один шар з 2-х сторін до рум'яної скоринки

цибулю порізати півкільцями. Додати його в м'ясо і обсмажити до прозорості

М'ясо викласти в миску, обсипати горіхами, додати сіль, перець чорний і червоний, хмелі - сунелі, коріандр, зелень.

взяти 4 горщика ( на 0,5 л), на дно покласти по 1 лавровому листку, кілька горошин чорного перцю, трохи різаних кубиків помідор і червоного салатного перцю, смаженого м'яса, шар смаженого разом з м'ясом цибулі, і інші помідори і салатний перець.
Закип'ятити 1 стакан гранатового соку з 1 склянкою води і влити в горщики по підлогу.склянки (я додала червоне вино)

зверху горщики закрити тонкими коржиками тесту (я брала готове листкове)
ставимо в нагріту до 200* духовку, через 20 хвилин зменшуємо до 170* і витримуємо при такій температурі ще близько години.
якщо тісто почне підгоряти, накрити зверху фольгою. Духовку вимкнути і дати горщикам хвилин 20 охолонути.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216   ккал/100г
  • Коріандр - 25   ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Листкове тісто - 400   ккал / 100г
  • Тісто листкове, прісне - 337   ккал / 100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40   ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417   ккал/100г
  • Гранатовий сік - 64   ккал/100г

Схожі рецепти